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¿Cuándo fue la última vez que te tomaste un momento para elogiar, admirar, celebrar y agradecer a tu cuerpo por ser el recipiente extraordinario que te lleva a través de esta vida?
Creo sinceramente que es imprescindible para tu crecimiento personal y tu dominio personal honrar constantemente tu cuerpo, que considero el templo de mi alma. La forma en que elijas hacerlo depende completamente de ti y no hay una forma correcta o incorrecta de hacerlo, todo se trata de hacerlo.
Aquí hay un par de mis formas favoritas de honrar y elogiar mi cuerpo.
#1. Mueva su cuerpo, entre en un flujo físico de movimiento y diviértase mientras lo hace. Salga a caminar, a paso ligero, baile en cualquier momento y en cualquier lugar, practique cualquier deporte o actividad que le interese. Estar activo tiene muchos beneficios para la salud y cuanto más activo sea, más amará, aceptará y apreciará el increíble cuerpo que tiene. No dé por sentado su cuerpo ni su movilidad, en lugar de eso, haga el esfuerzo consciente de admirar lo que su cuerpo es capaz de hacer.
(Foto de @ninauhlikova (Nina Uhlíková) en Pexels)
#2. Hidrata y nutre tu cuerpo. Aunque esto parezca tan básico, también puede ser fácil olvidarse de beber agua o reemplazar el agua por otras bebidas. Sin embargo, beber mucha agua (agua alcalina si es posible) todos los días es la clave para mantenerse saludable, joven, vibrante y mejorar su salud general. Recuerde que el cuerpo humano promedio está compuesto por hasta un 60% de agua, así que asegúrese de beber, hermosa.
(Foto de @catscoming en Pexels)
#3. Date un capricho yendo al spa o crea tu propia experiencia de spa en casa. No tiene por qué ser algo sofisticado para ser eficaz, así que si eso implica hacerlo de forma sencilla, como prepararte un baño de burbujas caliente con sal de Epsom una vez a la semana, hazlo.
( Foto de @cottonbro en Pexels)
¿Qué significa para ti tener una experiencia humana en tu precioso cuerpo? Te desafío a que reflexiones sobre esa pregunta y a que implementes nuevas formas de celebrar tu cuerpo en todo su esplendor.
Thể Oanh, que se pronuncia como Tey'One o Oanh 'ONE' para abreviar, es un Oráculo que se desempeña como Guía Espiritual, Consultora de Imagen y Coach de Transformación Multidimensional. Ayuda a sus clientes a ganar una confianza inquebrantable para crear conscientemente una vida equilibrada que amen al alinearse espiritualmente, verse sofisticados y sentirse sexys. ¿Te sientes inclinado a recibir orientación personalizada para ayudarte a llevar tu vida al siguiente nivel? Reserva tu sesión de coaching láser hoy: https://theonecoachsolutions.com/clarity-and-confidence-blueprint/
Oanh es el nuevo director de la sucursal HHW de Vancouver.
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