Cuando estás estancado como escritor, por Rusti Lehay

Primero, responda usted mismo estas preguntas:

Si solías tener una rutina que te funcionaba, ¿cuál era?
¿Cuáles son las principales cosas que te impiden retomar ese hábito?
¿Necesita una nueva rutina o hábito debido a la jubilación, la carrera o cambios en el horario laboral?

En segundo lugar, debo confesar que me niego a reconocer la idea del bloqueo del escritor.
En su libro Big Magic, Elizabeth Gilbert sugiere que te entregues a tu arte. Esto se debe a su sabio consejo de no hacer que tu arte te pague por la vida, ya que eso te quitará la alegría de tu tiempo creativo. Sin embargo, robar tiempo para estar con tu amante o tu amante, es decir, tu arte, puede revitalizarte de manera regular. Trata este tiempo capturado con tu amante como un ritual sagrado y atesora cada momento.

Para comenzar de nuevo con la rutina de escritura, dibuja un cuadro muy simple de tres casillas con marcadores de colores o crayones. Sobre cada casilla, escribe “Prometo escribir durante al menos cinco minutos”. Por ahora, dejarás cada casilla vacía por dentro. Elige tres días que no tengan obstáculos para los momentos que elijas. Algunos de ustedes escribirán por la mañana o por la noche o por la tarde en una cafetería. Prepara tus herramientas o tu escritorio si vas a escribir frente a la computadora. Asegúrate de que tu diario y tu bolígrafo favorito sean el primer lugar al que vayas por la mañana, ya sea para tomar café, té o agua. Acomódate en tu lugar de escritura o en tu silla de oficina. Cumple la promesa que te hiciste a ti mismo. Si necesitas usar un temporizador, hazlo. Es mejor si cualquier temporizador que uses está separado de tu teléfono, que siempre está lleno de distracciones.

Recuerda que siempre puedes escribir más de cinco minutos. Asegúrate de que solo tienes que mantener el bolígrafo en movimiento o los dedos tecleando durante cinco minutos. Una vez que hayas cumplido los cinco minutos o el tiempo adicional opcional, debes levantar las manos en el aire gloriosamente. Imagina que acabas de ganar una medalla de oro. Ahora celebra con un gran ¡yuju! Esto activa la dopamina en tu propio cerebro como recompensa. Esta es una parte vital del cumplimiento de la promesa que te hiciste a ti mismo. Esto es mejor que una dosis temporal de dopamina por comprar un artículo, incluso si es esencial. La mayoría de las personas descubren que la alegría de una compra se desvanece más rápido que las motas de polvo bajo una nube que oscurece el sol.

El siguiente paso importante es ser honesto contigo mismo. Si tienes un crítico interno cruel o severo, guarda inmediatamente lo que escribes sin mirarlo durante un mínimo de cinco días. Después de un largo período sin escribir, me prometí a mí mismo dejar el teléfono en la cocina por la noche y no tocarlo por la mañana hasta que hubiera escrito. Me tomó alrededor de 16 días antes de que me gustara algo de lo que había escrito. Como esto fue hace más de seis años, no recuerdo si mi crítico interno apareció o si escribir simplemente se sentía como un trabajo después de tanto tiempo sin una rutina de escritura. Sí recuerdo que a menudo iba a mi diario esas mañanas con la mente vacía. Ahora juro por las rutinas, haciendo que la escritura regular sea una memoria muscular, y las palabras simplemente fluyen.

Una vez que hayas cumplido con éxito tu promesa de escribir durante tres días, puedes renovarla, tres días a la vez. Si necesitas un descanso entre ellos, no tomes más de uno o dos días, siempre y cuando hayas prometido renovar hasta alcanzar ese número mágico de 21 días acumulados. Casi puedo garantizarte que estarás en el buen camino hacia una rutina de escritura si nunca la has tenido o si no has renovado tu vigor para escribir.

¿A qué me refiero con "mente vacía"? Ahora bien, nunca voy a mi tiempo de escritura.
Sin estar preparado. Reúne algunas sugerencias que te inspiren ideas o que se ajusten a tus pautas, trama, guion gráfico o metas de memoria, blogs o cualquier cosa que quieras escribir con regularidad. Enfrentarte a la página en blanco puede ser un poco como el ser divino antes de que la tierra se poblara con todas las maravillas de hoy. Para ayudarte con esas primeras sugerencias, te dejaré algunas de mis sugerencias de activación favoritas que he usado más de una vez.

Dos o tres cosas que sé con certeza…
¿Qué acontecimiento histórico te hubiera gustado presenciar?
Empacar para el futuro (título del poema de Lorna Crozier, gran inspiración)
Despertado por el silencio…
Imagina el momento de tu concepción
Escríbete una carta a ti mismo escrita por un personaje del pasado cuando tenga tu edad actual. Por ejemplo, si escribes de parte de tu madre, imagínate que te escribe una carta cuando tenía tu edad actual. (Te prometo que esto a menudo me ha dado una o más epifanías, un perdón profundo y sanación).

Si quieres saber más sobre cómo cultivar el hábito de escribir o superar el bloqueo del escritor, contáctame. Haz clic aquí para ver un Programa de creación de hábitos ampliado para crear una rutina de escritura. También existe el Espacio de escritura/trabajo en equipo de los lunes . Haz clic aquí para ver un breve video en el que hablo sobre cómo adaptar las indicaciones a tu voluntad y al tema del que hablas.

Rusti L Lehay, editora internacional y coach de escritura y libros, ha creado más de 40 artículos que guían a los escritores hacia la autoría. Ser testigo de cómo los escritores encuentran y hablan con su propia voz para servir al verdadero jefe, la audiencia, no al editor, es una de las mayores alegrías de Rusti. Ofrece STAY-Treats de escritura en línea bimensuales y lounges mensuales, y da clases semanales de escritura creativa. Su misión principal es inspirar, aportar valor y hacer que escribir sea divertido y fácil.

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