¿Concentras todo tu tiempo y esfuerzo en empujar tu cuerpo, en hacer todas las cosas?

¿Crees que Taylor Swift aparece feliz y llena de energía en sus conciertos, porque ella misma reserva su propio viaje, cocina y compra toda su comida en la carretera, organiza al equipo detrás del escenario y conduce ella misma a sus propios conciertos?

¿O crees que Serena Williams aparece sin saber qué hacer durante un partido de tenis? ¿Anda confundida, preguntando a los demás jugadores qué debería hacer y dudando de sí misma?

Entonces ¿por qué le haces lo mismo a tu cuerpo?

¿Por qué concentras el 100% de tu esfuerzo en hacer todas las cosas, dejando que otros te digan qué hacer, exigiendo a tu cuerpo y añadiendo café y azúcar para mantener el ritmo?

Y si continúas presionando a tu cuerpo con todos los "deberías hacer", que es probablemente lo que has estado haciendo todo el tiempo, podrías continuar estancada en el vórtice de la mujer de más de 40 años.

¿Y qué hacen otras mujeres exitosas y llenas de energía?

Bueno, se centran en el paso más importante para llegar a donde quieren estar.

Taylor se concentraría en la composición de canciones y en la práctica, y no permitiría que las influencias externas la controlaran. Serena también practicaría y visualizaría su próximo partido y sabría exactamente cuál era su objetivo principal cuando saliera a la cancha de tenis. Ambas dejarían de lado los cientos de otras tareas que necesitan hacer.

Entonces déjame preguntarte…

¿Quieres seguir dedicando todo tu tiempo y esfuerzo a esforzarte y hacer “todas las cosas” que crees que deberías estar haciendo? ¿O estás lista para concentrarte en tu ÚNICO paso y apoyar a tu cuerpo, como lo hacen las mujeres más exitosas y llenas de energía?

Si estás lista para cambiar y comenzar a crear el paso único más efectivo para sentirte segura de tu cuerpo de más de 40 años, haz clic en el enlace a continuación y únete al desafío GRATUITO de 5 días "One Single Step". Es para mujeres de más de 40 años y te mostraré exactamente cómo hacerlo. Haz clic en el enlace y nos vemos allí.

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Stephanie Huntjens White es una coach de salud holística y estilista de bienestar. Ayuda a las mujeres a convertir los síntomas de los 40 en un superpoder, ayudándolas a sentirse seguras y en control de su cuerpo cambiante, de una manera hermosa y holística.