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¡Ahhhhhhhhhhh! El aire huele a año nuevo. ¿Lo sientes? La emoción, las nuevas esperanzas, resoluciones y objetivos, y las palabras mágicas que nos guían durante el año... ¡Estamos tan emocionados por las posibilidades de manifestar algo que antes era inalcanzable que nos llena de vértigo!
¿Es el año nuevo realmente el mejor momento para hacer este tipo de declaraciones? ¡Difícilmente! Quién sabe, tal vez sea parte de la razón por la que la mayoría de las resoluciones y objetivos de año nuevo nunca se hacen realidad.
El año nuevo es un concepto artificial creado por el hombre, que no encaja en absoluto con los ciclos del Universo. Hay muchas ocasiones mejores para hacer nuevos planes y fijar nuevas metas, como:
¡Todos estos sucesos naturales te ayudarán a fijar nuevas metas y plantar semillas para la manifestación, añadiendo un fuerte impulso de energía detrás de tu intención, para que puedas crear poderosamente!
¿Qué pasa si te sales del camino o si tu camino se vuelve complicado debido a circunstancias que escapan a tu control? ¿Cuál es el mejor momento para volver a retomarlo? ¿El lunes? ¿En la próxima luna llena? ¿Cuando se derrita la nieve? ¡Nooooooooooo!
Amigo mío, por favor entiende (y quiero decir SIENTELO en tus entrañas y en tus huesos, siéntelo hasta que duela y se imprima profundamente en tu psiquis) que el mañana no está prometido para ninguno de nosotros. Tu próxima respiración podría no llegar. Ninguno de nosotros tiene derecho a la “próxima semana”.
Por favor, comprenda que cada respiración es un regalo, el Universo lo llena de una fuerza vital exquisita, que se distribuye a cada célula de su cuerpo. ¡Es un milagro!
En nuestra ilusión de “tener el control”, creemos que TOMAMOS aire, pero en realidad el aire entra en nuestro cuerpo de manera pasiva. La exhalación requiere trabajo (el músculo del diafragma se contrae, empujando el aire hacia afuera). Cuando el diafragma se relaja, el aire entra en nuestro cuerpo de manera pasiva, debido al gradiente de presión entre el exterior y el interior del cuerpo.
Por lo tanto, recibes el don del aliento, así que acéptalo con gracia y aprecio. Atesóralo y úsalo con la más profunda reverencia. Trátalo como el regalo más sagrado, ¡porque eso es lo que es!
Volviendo a mi pregunta anterior, ¿cuándo es el mejor momento para retomar tus metas, resoluciones e intenciones, si aún las consideras significativas? Debes saber esto: ¡CADA RESPIRACIÓN es una nueva oportunidad! ¡Cada inhalación es un nuevo comienzo! ¡Aprovecha esa nueva oportunidad cada vez y nunca te rindas! ¡Sigue haciéndolo hasta que lo logres, porque sé que lo lograrás!
Si sientes que necesitas algo diferente que te saque suavemente de tu elemento y te lleve de regreso a tu grandeza con más vigor y energía, quiero ofrecerte mi paquete de reinicio de mente y cuerpo 2021. Consta de 2 recetas simples, sabrosas y poderosas, y 3 prácticas breves de Kundalini Yoga diseñadas para mantenerte con energía, equilibrio y salud.
¡Disfrútalo y feliz nuevo aliento!
Con amor y gratitud,
SevaRam Spronk
SevaRam trabaja para Happy Healthy Women como directora de la sucursal de Kitchener. Es profesora de Kundalini Yoga certificada por KRI de nivel 2 (RYT-500) y comparte las herramientas que salvan vidas de esta tecnología con su comunidad a través de clases y talleres en línea. En su negocio de coaching personal, ayuda a mujeres emprendedoras a destruir sus limitaciones autopercibidas para alcanzar el siguiente nivel de éxito.
www.SRKKundaliniYoga.org
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