¡Encuentrate para abrazarte!

En mi mundo, todos los días son días de amor... pero estamos en febrero y hemos entrado en el mes del amor comercial, y muchos de nosotros estamos sintiendo esa presión. Muchos de mis clientes están empezando a sentirla... para algunos es incluso peor que el estrés de la temporada de Navidad/Hanukkah.

Si estás en una relación y no va bien, te sentirás afectado.

Si no estás en una relación y quieres tener una, te sentirás afectado.

Si tu relación ha terminado recientemente, te sentirás afectado.

A medida que llegan más y más correos electrónicos a tu buzón de correo hablando de ofertas especiales para "conocer al chico de tus sueños" o "conocer a un coach del amor" o "reavivar tu pasión"... te preguntas si tu chico va a hacer de este día un día romántico o si se olvidará... o si HAY un chico que haga de este día el día romántico que anhelas... ¡y la presión aumenta! Sea cual sea tu situación, ves que los pasillos de las tiendas están llenos de corazones rojos para el día de San Valentín... ¡y te vas a emocionar!

¿Podemos relajarnos… solo un poco… tomar una respiración larga y profunda…?

Ahhhh. ¡Eso está mejor!

SÍ

Nacemos para amar y ser amados… para apreciar y ser apreciados.

Lo anhelamos... lo deseamos... luchamos por ello... y... nadie nos dio una buena hoja de ruta. Y sí, resulta que, después de todo, hay una receta. Vale, NO es la misma para todas las mujeres ni para todas las parejas, pero hay ingredientes CLAVE que pueden hacer o deshacer la unión.

¿Y adivinen cuáles son esos elementos clave?

Amarte a ti mismo. Sé que ya lo hemos oído antes y la mayoría de nosotros creemos que nos amamos a nosotros mismos... y estoy segura de que así es... pero estoy aquí para desafiarte... a amarte a ti mismo AÚN más de lo que NUNCA antes lo has hecho... y más de lo que jamás pensaste que podrías. Porque la verdad es que SIEMPRE hay más amor que podemos darnos a nosotros mismos.

Entonces, para el mes del amor… ya sea que quieras atraer más amor a tu vida o que quieras mejorar la relación amorosa que tienes… Mi pregunta para ti es esta… ¿estás ENCARNANDO el amor propio? Solo tú puedes saber si estás hablando de palabras o si te estás amando a TI MISMO de manera verdadera, profunda y completa, al máximo.

Es posible que ya tengas algunas ideas. Tu intuición puede estar dándote algunas pistas e inspiraciones... síguelas... tu GPS interno siempre lo sabe...

Si no se te ocurre nada o no estás seguro de qué camino tomar primero... no te preocupes. Te tengo cubierto...

A continuación se indican algunos pasos que debe seguir para comenzar:

- Esté presente en su intuición… ella siempre es amorosa
- Practica el autocuidado sin CULPA
- Establece límites... di NO cuando quieras decir NO (con cariño, no con fuerza). No digas Sí cuando en realidad quieres decir NO y luego te convenzas de que realmente lo quieres cuando en el fondo sabes que no es así. Esto es absolutamente perjudicial.
- Deshazte de los drenadores de energía en tu vida y protege tu energía… ¡es sagrada!
- Perdónate. Lo sé... es más fácil decirlo que hacerlo, pero es verdaderamente mágico cuando lo haces. Si lo has hecho, ¡sabes de qué hablo!
- Toma el control de tu voz interior. Dejar que tus pensamientos fluyan a toda velocidad puede hacerte caer... ¡rápido!
- El amor propio está profundamente relacionado con una buena vida. Influye en la elección de pareja, en el respeto que sientes por él, en la imagen que proyectas en tu vida laboral y en cómo afrontas los problemas de tu vida. Es muy importante para tu bienestar. Y quiero que sepas cómo incorporar más amor propio... mucho más amor propio a tu vida.

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Josefina Carmela
Empoderamiento y relaciones
Coach transformacional galardonado
Practicante de PNL y creadora del Proyecto Amor Moderno
Ganadora del premio Body Mind Award 2017 de la Organización de Mujeres de Mente Brillante
Creadora de la 'Serie de talleres de feminología' (Cómo encarnar nuestro máximo potencial como mujeres modernas)
www.josephinecarmela.com