La conexión entre tu digestión y tu negocio

Hoy temprano, estaba dando vueltas. El tipo de vueltas que tengo en la cabeza, con pensamientos que parecían trenes de carga que pasaban. Comí algo rápido para llevar y sentí que me ardía el estómago por la indigestión. Hice mi lista de cosas por hacer y me acerqué a una reunión por Zoom. Estaba como loca.

Y entonces me sentí totalmente agotada. Sentía pánico, falta de aire. Empecé a dudar de los pasos que estaba dando para hacer crecer mi negocio. Por un momento me sentí resentida con todas esas personas que querían mi tiempo y energía.

¿A ti te pasa esto alguna vez?

Como soy terapeuta energética con décadas de herramientas y experiencia, puedo reconocer cuando mi energía está desequilibrada. No siempre lo hago bien porque también soy muy humana, pero cuando me doy cuenta de que estoy en esos trompos, sé qué hacer para volver al equilibrio.

Los síntomas de estrés, agobio e indigestión suelen estar relacionados con el chakra del plexo solar. Este centro energético es la clave de tu poder personal. Te da la confianza para que deslumbres y tomes las medidas adecuadas para nutrirte y crecer.

Cuando este centro energético tiene deficiencia de energía, te resultará difícil establecer límites claros y pronto te sentirás como ese típico felpudo de bienvenida. Es posible que sientas que no tienes poder de elección en tu negocio; te sentirás atrapado en una rutina que no es tuya o que has superado. Cuando alguien te pregunte: "¿Qué quieres hacer hoy?", es posible que respondas constantemente: "No sé. ¿Qué quieres hacer?".

Por otro lado, cuando este centro energético tiene demasiada energía de fuego, sentirás la necesidad de controlar todo y a todos. Tu atención obsesiva a los detalles o a cómo “deberían” responderte o actuar las personas a tu alrededor impulsará tu ansiedad.

Con un chakra del plexo solar equilibrado, te sentirás vibrante y saludable. Aumentarás tu capacidad de dejarte llevar por la corriente. Te resultará más fácil alejarte de la falta de respeto, establecer límites firmes, negociar desde una posición de autoestima y sentir y expresar verdaderamente tu poder de forma segura.

Imagínese tener la confianza de establecer el precio que desea y compartir tranquilamente ese número con los clientes...

Imagina vivir la vida de tus sueños con un horario que te encanta, sin sentir que debes estar “activo” todo el tiempo o trabajar 20 horas al día…

Imagina tener la energía que necesitas para hacer todas las cosas que te gusta hacer…

Todo esto es posible con un chakra del Plexo Solar equilibrado.

¿Está equilibrado tu chakra del plexo solar?

Simplemente responda SÍ o NO a cada una de las afirmaciones siguientes. Si responde más de cuatro NO, puede indicar que su chakra del plexo solar está desequilibrado. Si responde SÍ en cuatro o más ocasiones, ¡genial! Su centro del plexo solar está en equilibrio.

Me siento seguro en la mayoría de las situaciones.
Soy capaz de reír fácilmente.
Veo proyectos y compromisos hasta su finalización.
Tengo un sistema digestivo saludable.
Yo hablo por mí mismo.
Tengo el coraje de tomar riesgos cuando es necesario.
Establezco límites apropiados para mí.

Consejos para recuperar el equilibrio del plexo solar:

Hoy, cuando me di cuenta de que estaba aturdida, decidí parar. Saqué a pasear a mi perrita Luna para que pudiéramos disfrutar juntos de este sol otoñal perfecto. Me tomé tiempo para nutrir mi cuerpo y mi mente en lugar de hacer todo a las apuradas y no saborear la comida ni la vida.

Mi meditación favorita para nutrir mi centro del plexo solar es sentarme tranquilamente al sol. Respiro profundamente y tomo conciencia de la sensación del sol en mi piel. Me concentro en la respiración abdominal durante al menos cinco minutos y sonrío.

¡Me encantan los rituales sencillos como este! Puedo hacerlo en cualquier lugar y en cualquier momento cuando siento que necesito recuperar y reponer mi energía. ¡Pruébalo y cuéntame cómo te funciona!

¿Quieres saber más sobre cómo el chakra del plexo solar puede afectar a tu negocio? Aquí tienes un vídeo que creo que te gustará. ENLACE: https://youtu.be/nevcRkF7tBI

Jacynthe (Jaz) Villemaire es una terapeuta energética y coach que apoya a mujeres de mediana edad que invierten en el cuidado personal, la curación emocional y el crecimiento espiritual para redefinir la vida en sus propios términos para que puedan salir de sus cabezas para procesar mejor sus emociones, manejar mejor el estrés, profundizar la autocompasión, finalmente hacer lo que siempre han querido hacer y dar un ejemplo a las mujeres que siguen nuestros pasos.

Obtenga más información sobre Jaz aquí: https://www.crystalwisdomhealing.ca/