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¿Qué pasa si la creencia más limitante que puedes tener es la creencia “tengo creencias limitantes”? 😊
¿No es interesante lo poco probable que sea que vayamos por ahí pensando: “Tengo creencias no limitantes, liberadoras o expansivas”?
¿Bien?
Detengámonos un momento a pensar en esta pregunta.
¿Le sirve a usted o a alguien más pensar que las “creencias limitantes” son ciertas?
Es más útil creer que sólo hay pensamientos que te llevarán en una dirección sobre otra.
La razón por la que el cerebro podría pensar que etiquetar ciertas oraciones como creencias limitantes podría ser útil es porque le da al cerebro algo más que hacer.
En lugar de hacer aquello que te resulta incómodo y que realmente te lleva en la dirección del éxito que deseas, es más fácil para el cerebro hacer lo que le resulta familiar.
Las llamadas creencias limitantes se convierten en un proyecto de solución.
Naturalmente, este es el momento en el que buscarás una buena charla TED, navegarás por Instagram o escucharás un podcast.
¡Ja! Yo he estado allí, así que conozco bien el ciclo.
El cerebro podría pensar que es útil encubrir estos pensamientos con pensamientos positivos o reducir la vergüenza al “tratar de no pensar en ello”, pero lo que termina sucediendo es esta presión de ser de cierta manera para sentirse mejor consigo mismo.
Entonces, cuando eso no funciona, es completamente común que el cerebro recurra a la bolsa de papas fritas o tal vez incluso comience a obsesionarse con reorganizar la oficina.
Quedarse atrapado en un patrón en espiral de “todavía no he terminado” no es una forma divertida de avanzar en el día.
Tú y yo sabemos que esos pensamientos no reflejan quién eres realmente.
Esto es lo que necesitas para salir de esta mentalidad.
Puedes decidir asociarte con tu cerebro, reconocer que todos los pensamientos son neutrales y renunciar a la etiqueta de creencias limitantes.
De esa manera, aún puedes enviar ese correo electrónico, completar ese video o terminar esa cosa que dijiste que ibas a hacer incluso cuando tienes creencias que te hacen sentir incómodo.
Cuando sabes reconocer y redirigir los pensamientos que te llevan a la duda y la derrota, tomar grandes decisiones y dar el salto para hacer algo diferente resulta sencillo.
Cuando sabes concentrarte en lo más importante, las distracciones se convierten en ruido blanco y experimentas los resultados que deseas a un ritmo más rápido.
Siempre es más fácil de lo que piensas.
Lo único que se necesita es tu voluntad de asociarte con tu cerebro.
¿Estás listo y dispuesto?
. . . . . .
Acerca de Vanessa Leung
De la DUDA SOBRE UNO MISMO al AUTODOMINIO.
A través del coaching personal, Vanessa Leung puede ayudar a sus clientes a dominar sus miedos y sus dudas sobre sí mismos. Aprenden a liderar con poder desde su corazón, dejando de lado el perfeccionismo de complacer a los demás y apoyándose en el amor propio.
En cada sesión, los clientes de Vanessa descubren una confianza más profunda en sí mismos para lograr sus objetivos con facilidad. Toman decisiones que les cambian la vida y les permiten avanzar con confianza.
Sus clientes pueden mejorar y experimentar una conexión más profunda con su trabajo y sus seres queridos. Tienen más tiempo, libertad y presencia para disfrutar de su vida y su negocio sin juegos mentales.
Solo hay una habilidad que necesitas para avanzar con confianza. ¿Estás listo para vivir en AUTODOMINIO?
Cuando no está inmersa en crear nuevas creencias en sus clientes, la encontrarás en el bosque con su amor peludo, Barley, o en la cocina con su pareja preparando un festín.
Su declaración de poder es ESTOY EN ELLO AHORA .
www.8020livingco.com
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