Consejos para reducir las picaduras de mosquitos y la picazón que provocan (que te vuelve loco)

Hace poco más de una semana recuerdo que pensé: " El verano en Canmore es realmente maravilloso (¡y lo es!) y me ENCANTA que aquí prácticamente no haya mosquitos". Bueno... entonces nacieron. No es como en otros lugares en los que he estado, pero al final de mi meditación matutina tenía numerosas manchas de sangre (la mía ) en las manos, los muslos, los tobillos, la frente... y me sentía de todo menos relajada... ¡¡¡estaba casi loca!!!

Aquí hay algunas estrategias que me han ayudado en el pasado y que ahora estoy implementando …

1. Cambiar mi olor : ¿sabes que a algunas personas no les pican y que todos tenemos nuestro propio olor? Nadie lo ha descubierto todavía, pero hay ciertas cosas que pueden cambiar ese olor de adentro hacia afuera y para mí tiene sentido que esto sea parte del rompecabezas: piensa en cómo huele tu sudor después de haber comido mucho curry o ajo o, si eres mujer, cómo huele tu olor cuando tienes cambios hormonales y síndrome premenstrual. En el pasado, las vitaminas B y el ajo fueron dos de las cosas que aumenté internamente para cambiar mi olor cuando viajaba a países donde había malaria y parecía funcionar bien para mí, así que estoy retomando eso.

2. Protección física : mosquiteros, chaquetas, mangas largas y pantalones largos y ligeros, todo eso. Por supuesto, hacer lo que pueda para protegerse, especialmente por la noche, es de gran ayuda. Sé demasiado sobre pesticidas y DEET como para querer ponerme a mí o a mis hijos cualquiera de los repelentes estándar y he estado muy contenta con un aerosol llamado "Summer Survivor" que está hecho de aceites esenciales, principalmente aceite de hierba gatera. Huele muy bien y funciona bien y estoy cruzando los dedos para que mi tienda local de alimentos naturales tenga algo. Rocky Mountain Soap Co. ha lanzado un "Spray hidratante para exteriores" que también tiene algunos ingredientes excelentes de tipo repelente de insectos, incluido el aceite de hierba gatera, así que esa es otra gran opción también que una mamá compañera trajo para el equipo del campamento de hadas y que todas pensamos que fue útil.

Para su información: hay estudios que hablan sobre cómo cuanto más cálido esté, más atraen los mosquitos y cuanto más dióxido de carbono exhale, más le querrán y, justo después de una lata de cerveza... ¡le querrán ! ... y cómo la ropa blanca y el no moverse le hacen menos atractivo y... realmente , al final del día, nadie lo ha resuelto por completo todavía, así que haga lo que tenga sentido para usted y ahora, ¿qué hacer con las picaduras?

3. Tratar las picaduras para disminuir el picor y las cicatrices...

Mis favoritos han sido el ungüento R30 de Bio Lonreco , el aceite esencial de lavanda, el jugo de limón sobre la picadura (o el viejo recurso que usaba cuando era niña, ¡hacer una x sobre la picadura con mis uñas!) y hace un par de días me presentaron un producto llamado Therapik (de MEC). - Es un pequeño dispositivo portátil que funciona con pilas y se coloca sobre la picadura y tengo que decirte que funcionó de maravillas para quitar la hinchazón y la picazón. ¡Puede que sea mi nuevo favorito!

Para los amantes de los aceites, aquí les dejo una opción simple y saludable de aceite esencial para después de comer de Lea Harris, cuyos ingredientes serían fáciles de encontrar. Me gusta la idea del roll-on, especialmente para que mi hija lo use fácilmente en el campamento, pero yo lo haría en casa poniendo una gota de cada uno (lavanda y árbol de té) directamente (aplicándolo "puro").

Instrucciones

Espero que esto te ayude a ti y a tu familia a disfrutar de todo el verano. ¡El tiempo trae mucho más! xoxo

La Dra. Monika Herwig ND es médica naturópata, madre de dos hijos, tranquila y alegre. Mentora de mamás y pionera de Happy Healthy Women en Canmore , Alberta. Practica la medicina mente-cuerpo, especialmente en torno a la salud suprarrenal, intestinal y mental en su clínica, y dirige talleres y retiros de bienestar a nivel local e internacional. La Dra. Monika ayuda a las mujeres centradas en el corazón a hacer brillar su luz y compartir sus dones con el mundo sin agotarse. Le apasiona especialmente apoyar a las mamás y a las mujeres creativas y organiza anualmente campamentos de naturaleza de hadas para los hijos de sus clientes (¡ y para ella misma!) .

Para comunicarse con la Dra. Monika y ver si puede ayudarlo de manera natural con los problemas de salud que usted o su familia tienen o para crear una vida hogareña tranquila y llena de alegría, puede programar una llamada de claridad llamando a su consultorio al (403) 609-8385 o enviándole un mensaje de texto al (403) 678-7901 . Su sitio web es www.opentowellness.ca.

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