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“Si pudiera perder diez libras más, sería feliz”. ¿Te suena familiar? Este se convirtió en mi mantra durante varios años en un ciclo de regímenes de ejercicios, planes de dieta y esta cosa llamada vida, es decir, cambiar de trabajo, mudarse, tener hijos, falta de sueño, estrés, comenzar una nueva carrera, etc.
Hubo momentos en los que trabajaba MUY diligentemente, comía sano, pero no podía perder el peso extra. Cambiaba mis entrenamientos, modificaba mi dieta aún más, pero NADA. Me di cuenta de que mi disciplina externa no coincidía con el caos interno que estaba experimentando y esa era la brecha entre donde estaba estancada y donde quería estar.
El año pasado, en 2018, sucedió algo asombroso: perdí 20 libras. Se desprendieron de mí como la piel de una serpiente, revelando una persona completamente nueva. Fue una transformación significativa para mí porque me di cuenta de que no solo había perdido peso físico, sino más bien el bagaje emocional que finalmente había liberado y que estaba obstaculizando todos mis esfuerzos anteriores y me estaba agobiando. El Reiki ha desempeñado el papel principal en este proceso.
La obesidad es un problema grave para las personas de todo el mundo y, en particular, de América del Norte. Debido al impacto significativo de la obesidad en la salud y el bienestar de las personas, las personas siempre están buscando formas nuevas y más efectivas de perder peso.
Tener sobrepeso también puede hacer que una persona se sienta cohibida, avergonzada y poco atractiva. Con el tiempo, esto puede derivar en problemas de salud mental, como baja autoestima, ansiedad y depresión.
¿Cómo puede ayudar el Reiki?
Cuando los clientes se someten a tratamientos de Reiki, suelen sentirse más equilibrados, tanto física como emocionalmente. Los clientes que están intentando perder peso de forma activa pueden tener más probabilidades de seguir con sus planes de pérdida de peso si recuperan su sentido del equilibrio. Además, pueden experimentar menos efectos mentales negativos de tener sobrepeso, como la depresión.
Uno de los principales usos del Reiki es la reducción del estrés, un problema común que afecta a una parte importante de la población. Se ha demostrado que el estrés aumenta los niveles de cortisol y contribuye al aumento de peso, por lo que resulta evidente que reducir el estrés puede ser beneficioso para los pacientes que intentan perder peso.
Las sesiones de Reiki pueden resultar útiles para los pacientes que han ganado algo de peso debido a que no duermen bien. Debido a que el Reiki puede reducir el estrés y contribuir a la relajación, los pacientes pueden tener un sueño mejor y más reparador después del tratamiento. Esto puede contribuir a un mejor equilibrio hormonal y a un apetito más normal, lo que ayudará a prevenir un mayor aumento de peso y facilitará la pérdida de peso.
El Reiki es más eficaz cuando se utiliza junto con otros tratamientos para bajar de peso. Otros métodos para bajar de peso que los pacientes pueden combinar con sesiones de Reiki incluyen mejores hábitos alimenticios, mayor actividad física y medicación para bajar de peso. Las sesiones acumulativas de Reiki pueden mejorar la eficacia de cada uno de estos otros métodos para bajar de peso al hacer que los clientes sean más conscientes de las necesidades nutricionales de su cuerpo, estabilizando sus apetitos y reduciendo los antojos poco saludables.
Eres más que tu cuerpo. Tu cuerpo refleja tu ser interior; si tu mente, cuerpo y alma están en equilibrio, tu cuerpo también lo está. El cuerpo es una máquina compleja diseñada por la naturaleza para servir al alma. Sin el alma o la conexión con la fuerza vital, el cuerpo pierde vitalidad.
A diferencia de cualquier otra modalidad de sanación, el Reiki funciona en TODOS los niveles para liberar lo que agobia cada cuerpo energético de manera holística. A través del Reiki, recuperas ese poder y facilitas tu propia sanación a un ritmo y espacio naturales.
Dorothy Knight es maestra de Reiki, instructora de yoga y escritora ferviente. Actualmente practica Reiki en Mississauga. Es maestra de Reiki certificada en el método Usui de sanación natural. Su pasión es empoderar a las personas para que alcancen su máximo potencial de salud y bienestar a través de los métodos de sanación Reiki.
La curación comienza desde dentro.
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