¿Se distrae fácilmente? Puede que sea un ave playera creativa

Soy un escritor limícola. Si me distraigo demasiado a menudo, ¡zas!, mi día transcurre sin calorías en mis metáforas. Las ideas insustanciales y las estrofas esqueléticas y entrecortadas ofrecen un ruido blanco que no me mantiene despierto cuando los plazos de entrega incumplidos se ciernen sobre mí a medianoche. Un día, hace una década, reconocí mi estilo de trabajo limícola y me embarqué en un viaje de autodescubrimiento para comprender y mejorar mi tiempo de trabajo en el escritorio.

Mientras un ave playera busca su sustento, mi mente se adentra en la materia gris en busca de metáforas, símiles y textos atractivos para mis clientes corporativos o para mis propios escritos creativos. Los dueños de perros que pasean por la playa tal vez permitan que sus caninos persigan a las aves, obligándolas a volar para escapar de los "depredadores". Puede ser algo similar a un padre orgulloso que se queda asombrado al ver a "Rex" o "Zeus" "divirtiéndose". Es importante calcular el efecto acumulativo. Todos esos despegues significan que las aves playeras no pueden consumir suficientes calorías para mantenerse con vida, y mucho menos reemplazar las calorías gastadas durante los intentos de escape. Algo así como si mi cuenta bancaria se quedara atrás.

Fatiga por interrupción

A los pocos meses de emprender mi viaje, me encontré despotricando. Gracias a una amiga que trabaja de 9 a 5 y que me envía mensajes de texto varias veces durante el día. Si a eso le sumamos los mensajes de otros amigos, cuatro hermanos, un hijo y las distracciones relacionadas con el trabajo, todas las notificaciones se transforman en perros que mordisquean los talones de mi musa y la obligan a abandonar las orillas de mi imaginación. Mi plan es completar un promedio diario de tres horas de tareas corporativas. Mi objetivo creativo diario es escribir tres horas sobre borradores nuevos, revisiones y/o enviar proyectos creativos. Seis horas constantes es una pequeña petición.

Mientras escuchaba un podcast de Internet sobre la procrastinación, me llamó la atención un dato: cada vez que nos interrumpen en una tarea que requiere concentración, tardamos una media de 18 minutos en volver a nuestro modo de flujo de trabajo ininterrumpido. Si sumamos 15 mensajes de texto, podemos ver que necesito un mínimo de 10,5 horas en mi escritorio para completar seis horas de trabajo. Si a eso le sumamos las otras distracciones, mi trabajo creativo se abandona a menudo para cumplir con las obligaciones corporativas hasta bien entrada la noche. Realmente quiero beber vino o té en mi sofá a una hora razonable leyendo un libro mientras espero una cena sabrosa que se cocina a fuego lento en la estufa y experimento un equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Cenar a una hora decente me vuelve inútil. Demasiados días, trabajo después de las 10:00 p. m. mordisqueando almendras para terminar un trabajo.

Si trabajas en una oficina, eres parte de la mayoría de los que pueden irse a casa y dejar el trabajo atrás. Los autónomos y quienes trabajan desde casa a menudo carecen de esa opción y luchan por establecer y mantener un equilibrio cuidadoso entre el trabajo y la vida personal. Por lo tanto, si evito tu llamada, debes saber que no es personal. Estoy tratando de mantenerme concentrado y espero desesperadamente poder alejarme de mi computadora a las 5:00 ^; incluso las 7:00 son una ventaja.

Me pregunto cómo otros escritores, creadores de contenido y creativos mantienen su capacidad de atención. Si el zumbido, el trino, el silbido, el golpeteo y la vibración de las notificaciones del teléfono móvil suenan como la campana de Pavlov en tu mente, como en la mía, ¿qué debemos hacer? Los colegas sugieren apagar el teléfono. Wikipedia incluso tiene una entrada llamada “ciencia de la interrupción”. Otro recurso útil es: Registro de Interruptores: http://www.mindtools.com/pages/article/newHTE_94.htm

ENTRENÁNDOME A MÍ MISMO

Una buena sugerencia, y si un cliente llama, puede ser devolver la llamada una hora más tarde. ¿Dañará eso nuestra relación profesional? Posiblemente. Un cliente potencial puede estar impaciente o desesperado y buscar un escritor alternativo en su próxima llamada. Si bien puedo rechazar llamadas de familiares o amigos, mi cerebro de gaviota se va al vacío ante la más mínima distracción. Admito que el trino de un mensaje de texto puede hacerme cambiar de opinión y abandonar una pausa para ir al baño que ya debía. Así es mi cerebro e ignorar las distracciones no es una opción. Limitarlas es mi objetivo.

También sé desde hace mucho tiempo que no soy una persona que se fija en el calendario ni en el horario diario y que no soy capaz de dividir mis días o mi cerebro en dos horas para un proyecto y tres horas para otro. Al principio, necesito largos períodos de tiempo ininterrumpidos para profundizar en un proyecto. Una vez que tengo el borrador, puedo revisarlo y editarlo en fragmentos. En los días de larga distancia, me permito desconectar mis cuentas personales para concentrarme en los correos electrónicos básicos. Es fácil tener varias cuentas de correo electrónico gratuitas, sin embargo, me resisto a la idea de tener dos teléfonos. Con mi teléfono encendido para clientes potenciales, amigos o familiares, cada uno puede pensar que es solo uno o dos puntos.

ENTRENAMIENTO DE FAMILIAS Y AMIGOS

Para quienes trabajan en una oficina, es más probable que la familia y los amigos reserven las preguntas para después del horario de oficina. Cuando su casa es su oficina, es posible que deba pedirle a su gente que demuestre la misma moderación. Las personas que interrumpen mi jornada laboral se dividen en tres grupos. Mi sobrino techador dice que dos segundos después de la llamada está colocando la siguiente teja. Una vez que este primer grupo sabe los 18 minutos promedio que necesito para volver a mi patrón de pensamiento ininterrumpido, comienzan a enviar un correo electrónico o esperan a que los llame.

También puedo tratar con el segundo grupo, que se pregunta por qué escribir, cuál es el propósito y se niega a ver la colocación creativa de palabras en el papel como una carrera viable o legítima. El peor grupo para mí son aquellos que suponen que, como soy mi propio jefe, soy libre de hacer lo que quiera cuando quiera o que parar y empezar cuando quiera es tan fácil como decir hola, adiós y clavar el siguiente clavo. El texto que dio inicio a esta diatriba y me partió en dos fue un amigo que me preguntó a las 7:34 a. m.: "En tu estilo de vida siempre ocupado, ¿estás huyendo de algo?"

Nunca pensaría en enviarle un mensaje de texto durante su jornada laboral de 9 a 5 para preguntarle: "¿Estás huyendo de algo mientras te ganas la vida?"

Es hora de acabar con las suposiciones y educar a algunas personas. Realmente no quiero estar despierta a medianoche solo porque a nadie se le ocurra llamar a esa hora. Oh, un momento, mi amiga sabe que sigo despierta hasta tarde o temprano por la mañana y me envía mensajes de texto que dicen: “¿Te levantas?” o “¿Puedes atender una llamada de 30 segundos?”. Depende de mí establecer los límites.

Los escritores, uníos. Dile a tus amigos que trabajan de 9 a 5 que imaginen que les pagan por un trabajo a destajo similar a nuestros proyectos y plazos. Ya no les pagan por hora. Imaginen si no tuvieran el lujo (la carga) de terminar ese trabajo a destajo después de las 5 o después de acostar a los niños, incluso si quisieran hacerlo porque están demasiado cansados. Después de cinco días de proyectos incompletos y sin sueldo, cerrarán con llave sus puertas, apagarán sus teléfonos y evitarán los correos electrónicos conversacionales. Imaginen ser responsables de los productos de su trabajo/trabajo a destajo en lugar de recibir un sueldo fijo por el trabajo finito realizado entre sus horas de 9 a 5. Bienvenidos al mundo de los plazos.

Conocer mis hábitos de trabajo y crear un horario que funcione para mí es solo el comienzo. Si no respeto mi propio trabajo o lo descuido, puede resultar imposible enseñar a mi familia y amigos a no llamarme, enviarme mensajes de texto ni correos electrónicos sin motivo durante mi jornada laboral.

Tal vez mi amiga me preguntó si me estaba escapando porque no estaba disponible para las llamadas telefónicas de 30 segundos. Gloria Mark, una líder en la ciencia de las interrupciones, realizó un estudio sobre trabajadores de oficina. Citada en Wikipedia, Mark reveló: “Una vez distraído, el trabajador del conocimiento promedio tarda casi media hora en reanudar la tarea original”. Sabía que los “30 segundos” me descarrilaban. Me sorprendió saber que no solo me quitaban 18 minutos, sino casi media hora de mi tiempo de trabajo productivo. Me he dado cuenta de que se necesita un esfuerzo gigantesco para volver al teclado y volver a concentrar mi cerebro en el párrafo, la estrofa o la metáfora que antes me estaba dando vueltas y estaba a punto de capturar. Entonces, después de cuatro días de no responder su mensaje de texto “Estoy huyendo de algo”, recibo este: “Pienso en ti todos los días. ¿Parte de la raíz de todo esto es la necesidad subconsciente de demostrar lo que vales?”

Su inteligencia y su genuino interés son la base de nuestra amistad. Y fue mi irritación por su actitud de “escapar de algo” lo que me hizo darme cuenta de que estoy corriendo. Estoy corriendo a toda velocidad, sin aliento, en una carrera loca hacia mí misma y mi propio éxito. Mi horario me ofrece un sistema que funciona en mi cerebro. Mi misión de enseñarme a mí misma mejores hábitos de trabajo y poner mi trabajo en primer lugar durante los días y no responder a todas las notificaciones ha acortado algunos de mis días. Es un proceso. Nunca subestimes el poder de darte una estrella dorada por los días en que alcanzas tus objetivos.

SOLUCIÓN

Ah, y a mi amiga, todo lo que tuve que hacer fue explicarle que soy una escritora que vive en la costa y que sus textos están poniendo en peligro mi sustento. En general, ella lo recuerda. Es parte de la naturaleza humana pensar que ella es la única. Aún depende de mí cuánto produzca y me mantenga fiel a mis objetivos creativos y gane los dólares necesarios.

Enlace de referencia en el cuerpo de la historia anterior

Registro de interruptores: http://www.mindtools.com/pages/article/newHTE_94.htm

Conozca más sobre Rusti:

Rusti L Lehay, editora internacional y coach de escritura y libros, ha creado más de 40 artículos que guían a los escritores hacia la autoría. Ser testigo de cómo los escritores encuentran y hablan con su propia voz para servir al verdadero jefe, la audiencia, no al editor, es una de las mayores alegrías de Rusti. Ofrece STAY-Treats de escritura en línea bimensuales y lounges mensuales, y da clases semanales de escritura creativa. Su misión principal es inspirar, aportar valor y hacer que escribir sea divertido y fácil.

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