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Como emprendedor, tomas decisiones todos los días. Algunas son pequeñas, como elegir la hora de una reunión. Otras son importantes, como lanzar un nuevo producto. Pero todas estas decisiones dan forma a tu negocio. ¿Un factor clave para tomar buenas decisiones? La confianza.
Analicemos cómo la confianza afecta la toma de decisiones y cómo utilizarla a su favor.
Los fundamentos de la toma de decisiones
Cuando tomas una decisión, tu cerebro considera varias opciones. Sopesa experiencias pasadas, sesgos personales e incluso tu estado de ánimo. La confianza actúa como un filtro para todos estos factores. Cambia la forma en que ves los riesgos y las recompensas de cada elección.
Confianza y sesgo: un acto de equilibrio
A veces, confiamos demasiado. Esto se llama sesgo de exceso de confianza. Se produce cuando creemos que sabemos más de lo que sabemos o que somos mejores para predecir resultados de lo que realmente somos. Como emprendedor, tu pasión puede hacerte especialmente propenso a esto. Ser consciente de este sesgo puede ayudarte a tomar decisiones más equilibradas.
Confianza en tiempos de incertidumbre
Cuando las cosas son inciertas (como suele ocurrir en los negocios), la confianza se vuelve aún más importante. Es lo que te permite tomar decisiones sin tener todas las respuestas. Tener confianza no significa que no tengas dudas. Significa que confías en ti mismo para manejar lo que suceda.
Las dos caras de la confianza
La confianza es fundamental, pero hay un truco: hay una gran diferencia entre la confianza real y actuar con firmeza. La confianza real proviene de las habilidades, la experiencia y el conocimiento de los propios límites. Te mantiene abierto a nuevas ideas. La confianza falsa puede llevarte a tomar decisiones apresuradas y a perder oportunidades de aprender.
Desarrollar la confianza en la toma de decisiones
¿Quieres aumentar tu confianza a la hora de tomar decisiones? Prueba estos consejos:
Terminando
Comprender cómo la confianza afecta sus decisiones puede convertirlo en un mejor emprendedor. Recuerde que no se trata de tener siempre la razón, sino de tomar decisiones con confianza y aprender de ellas. Al dirigir su negocio, deje que la confianza sea su guía. Recuerde equilibrarla con humildad y autoconciencia. Esa combinación lo ayudará a sortear los altibajos del emprendimiento.
Sé audaz. Ten confianza.
Karen Vaile es coach de confianza y mentalidad y fundadora de Karen's Coaching Korner. Ayuda a las mujeres de negocios a ganar confianza para tomar medidas audaces y alcanzar sus metas personales y profesionales.
La misión de Karen se centra en transformar la incertidumbre, las dudas y la aprensión en asertividad y ambición decisiva. A través de su programa de coaching individual “Create Your Confidence”, adapta su enfoque a las necesidades únicas de cada cliente, ayudándolos a alcanzar su máximo potencial, alcanzar sus metas, abrazar la audacia y encarnar la confianza y la gracia en todos los aspectos de la vida. Puedes comunicarte con Karen por DM.
En el cambiante panorama del emprendimiento, destacarse no solo tiene que ver con lo que uno hace, sino con la eficacia con la que comparte sus conocimientos y experiencia con el mundo.
Una forma eficaz de impulsar tu crecimiento empresarial y personal al mismo tiempo es crear un curso en línea. A continuación, te contamos cómo emprender este camino puede ayudarte a convertirte en una mejor versión de ti mismo en los negocios:
Para crear un curso, debes condensar tus conocimientos en un formato estructurado y práctico. Este proceso no solo refuerza lo que ya sabes, sino que también te desafía a llenar los vacíos y mantenerte actualizado con las últimas tendencias en tu campo. A medida que investigas, planificas y enseñas, profundizas tu experiencia y te conviertes en una autoridad de referencia en tu nicho.
La comunicación eficaz es clave para el éxito en cualquier emprendimiento empresarial. Desarrollar un curso exige claridad a la hora de transmitir ideas complejas, captar la atención de la audiencia y fomentar la comprensión. A medida que elabora contenido, explica conceptos e interactúa con los estudiantes, sus habilidades de comunicación se agudizan de forma natural, lo que mejora su capacidad para influir y conectarse con los demás.
Lanzar un curso bien diseñado lo posiciona como un líder de opinión en su industria. Demuestra su compromiso de compartir información valiosa y resolver problemas reales para su audiencia. Esto posiciona su marca como confiable y autorizada, atrayendo a clientes potenciales que buscan su experiencia y soluciones.
Los cursos brindan una plataforma para conectarse con personas con ideas afines, posibles colaboradores y clientes. Interactuar con la comunidad de su curso fomenta relaciones basadas en intereses compartidos y apoyo mutuo. Estas conexiones pueden generar nuevas oportunidades, asociaciones y comentarios invaluables que impulsan tanto su crecimiento empresarial como personal.
Crear un curso te obliga a salir de tu zona de confort. Requiere innovación en la entrega de contenido, estrategias de participación y resolución de problemas. Aceptar este desafío fomenta tu creatividad y resiliencia, y te brinda habilidades para adaptarte a los cambios y aprovechar las oportunidades en un panorama de mercado en constante cambio.
Además de los beneficios inmediatos, los cursos ofrecen un flujo de ingresos sostenible. Una vez creados, se pueden vender repetidamente sin un esfuerzo adicional significativo, lo que le permite aprovechar su tiempo y experiencia de manera efectiva. Este flujo de ingresos pasivos no solo respalda sus objetivos financieros, sino que también le permite disponer de tiempo para un mayor desarrollo empresarial o para sus actividades personales.
En definitiva, crear un curso tiene como objetivo generar un impacto significativo. Al compartir su conocimiento y empoderar a otros para que triunfen, usted contribuye a su crecimiento. Ser testigo de la transformación y el éxito de sus estudiantes genera una profunda sensación de satisfacción y refuerza su enfoque empresarial orientado a un propósito.
Crear un curso en línea no se trata solo de expandir tu negocio: es un viaje transformador que mejora tus habilidades, expande tu influencia y fomenta el crecimiento personal. Es una inversión en ti mismo y en tu futuro, que ofrece recompensas que van mucho más allá de las ganancias financieras. Aprovecha la oportunidad de compartir tu experiencia, inspirar a otros y convertirte en la mejor versión de ti mismo en los negocios y más allá. Comienza hoy y libera el potencial que hay en tu interior.
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Tracy Sherriff es una experta certificada en creación de cursos que ayuda a los coaches, profesionales del sector de servicios y otros propietarios de empresas a ampliar con éxito sus negocios en línea con cursos y programas de gran impacto y alta calidad. Puedes conectarte con Tracy visitando su sitio web tracysherriff.com o buscándola en Instagram @tracy.sherriff . También puedes conectarte con ella en elgrupo de Facebook Happy Healthy Women in Business .
Muchos de nosotros con una idea, visión o proyecto creativo a menudo luchamos con lo mismo: la brecha entre tener una idea brillante y hacerla realidad.
Los problemas habituales del perfeccionismo, la postergación y la sobrecarga se interponen en tu camino y te impiden hacer cualquier progreso real y significativo. Dudas durante meses, años y, a veces, incluso décadas, todo ello sin hacer nada para cumplir tus sueños creativos.
Lo sé porque he pasado por eso. Pero en los últimos diez años, he podido superar esos problemas y poner en marcha los proyectos que me apasionan, y quiero lo mismo para ti.
Estoy usando todo lo que he aprendido para describir los 5 errores que estás cometiendo y que te impiden actuar, y las 5 soluciones para solucionarlos.
Error n.° 1: intentar “resolverlo todo”
Quieres empezar un blog, así que empiezas a investigar cuál es el mejor proveedor de alojamiento web, las mejores herramientas de publicación cruzada y las mejores estrategias de SEO para titulares y metadatos. Pero, ¿cuándo te decides a lanzar ese blog?
Quieres empezar un podcast, así que empiezas a investigar cuáles son los mejores micrófonos, el mejor software de edición y la mejor forma de insonorizar una habitación. Pero, ¿cuánto tiempo pasa hasta que logras grabar tu primer episodio?
Si quieres empezar a escribir una novela, empiezas por esbozar la historia de cada personaje, cada giro de la trama y por investigar cada escenario para lograr una precisión absoluta. Pero ¿en qué momento te sientas a escribir la primera página?
Llega un punto en el que intentar “resolverlo todo” deja de ser una cuestión de planificación y empieza a ser una cuestión de perfeccionismo y postergación.
¿La solución?
Limite su investigación y planificación.
Si te encuentras estancado en la fase de investigación y planificación sin avanzar nunca hacia la ejecución, es hora de PARAR y COMENZAR. Ponte un límite: define los aspectos más importantes que debes conocer y resuelve el resto más adelante. Recuerda: por más doloroso que pueda resultar, no es necesario que tengas todo resuelto en todo momento.
Error n.° 2: esperar a que llegue la inspiración
Cuando esperas que llegue la inspiración, o cuando esperas hasta que “tienes ganas”, muchas veces nunca logras evitarla.
¿La solución?
Bueno, aquí hay un secreto que los creativos exitosos han descubierto: tu musa no aparece de repente por sí sola. Puedes invocarla, simplemente apareciendo. antes Parece ser.
El gran Steven Pressfield, autor de La guerra del arte, dice:
“Cuando nos sentamos cada día y hacemos nuestro trabajo... La Musa toma nota de nuestra dedicación. Ella lo aprueba. Nos hemos ganado su favor”.
Sentarse, presentarse y prepararse para trabajar es la forma de invocar a tu musa para poder hacer las cosas.
Error n.° 3: establecer metas elevadas
¿Qué tan familiar te suena esto?
“Está bien, me sentaré y haré un esquema de toda mi novela”.
“Muy bien, me sentaré y haré un wireframe de todo mi sitio web”.
“Genial, estoy listo para sentarme y terminar de mezclar mi última pista musical”.
¿Y qué pasa entonces? Empiezas a sentirte abrumado por la enorme tarea, o te empiezas a estancar en los detalles y las minucias, o empiezas a pensar que te llevará una eternidad terminarla y empiezas a desanimarte.
¿La solución?
Establece límites de tiempo. Date una cantidad de tiempo determinada para trabajar y luego detente cuando se acabe el tiempo. No importa si completas la tarea en una sola sesión o no. Lo único que importa es que hayas avanzado. Establecer un límite de tiempo evita que te agobies y procrastines, porque sabes que solo necesitas comenzar, no terminar. Lo que nos lleva al error n.° 4.
Error n.° 4: intentar que “luzca bien” o que “suene bien”
Empiezas a escribir tu novela y pasas horas retocando el primer párrafo o la primera página. Pasas tanto tiempo intentando encontrar las palabras perfectas para transmitir lo que quieres decir que nunca pasas del primer capítulo.
O empiezas a trabajar en un diseño y te encuentras ajustando repetidamente la paleta de colores y las opciones de fuentes, yendo y viniendo, pero sin llegar a hacer el resto.
¿La solución?
Tengo un dicho: “Haz mal arte”.
Ahora bien, esto no significa producir un trabajo de mala calidad. Simplemente significa que no es necesario que lo hagas bien la primera vez, ni siquiera la segunda, tercera o décima vez. Cuando creas con la intención de hacerlo mal (¡a propósito!), te deshaces del perfeccionismo y la postergación.
Recuerda que siempre puedes solucionarlo más adelante. La clave es simplemente avanzar, poco a poco, incluso si al principio no parece ni suena como quieres. Date permiso de ser malo en algo y te prometo que verás un progreso que cambiará tu vida en tus actividades creativas.
Error n.° 5: pensar que tu idea no es original
¿Cuántas veces has pensado algo así:
“Alguien más ya está haciendo mi idea”.
“¿Qué tengo que decir que ya no hayan dicho otras doce personas?”
“No hay nada original bajo el sol.”
A muchos de vosotros os preocupáis de que vuestra idea no sea original. Veis a otras personas haciéndolo y pensáis que no merece la pena hacerlo vosotros mismos. Os entra el síndrome del impostor. “¿Quién soy yo para hacer esto, cuando otras personas lo están haciendo mejor?”.
¿La solución?
Encuentra tu “toque”
Porque aquí está el secreto: ¡no ser original es algo BUENO! Significa que hay un mercado para lo que estás creando. Significa que hay un público para ello. La gente quiere lo que estás haciendo.
Solo tienes que descubrir qué aportas TÚ que nadie más puede aportar. ¿Qué es lo que te diferencia y que surge de tu perspectiva, tu personalidad, tu origen, tus experiencias? Encuentra ese “toque” que es único en ti y te destacarás, incluso si crees que no eres original.
Una de las cosas más difíciles en lo que respecta a la creatividad es superar la brecha entre tener una idea brillante y hacerla realidad. Si limitas tu investigación, invocas a tu musa, estableces objetivos con plazos, aceptas el “mal arte” y encuentras tu toque único, puedes superar los obstáculos que te frenan. Es hora de dejar de dudar y empezar a actuar.
¿Listo para dar el siguiente paso? Visita candicelee.ca para ver cómo podemos trabajar juntos para finalmente darle vida a tu visión creativa.
Candice es una emprendedora creativa con múltiples pasiones dedicada a la escritura, la música y los cambios de mentalidad. Como novelista con un éxito de ventas de seis cifras, fundadora de un comercio electrónico de bienestar, diseñadora de productos de afirmación y productora musical amateur, aporta una gran experiencia a su función como facilitadora de creatividad. Candice ayuda a los clientes a superar la indecisión, recargar sus pozos creativos, deshacerse de los bloqueos y tomar acción en sus proyectos apasionantes. Con un enfoque entusiasta y empoderador, ofrece coaching y talleres individuales para guiar a las personas hacia sus metas creativas. La misión de Candice es inspirar y apoyar a otros para que logren sus sueños para que puedan encontrar la realización y la alegría.
Admitámoslo: iniciar un nuevo proyecto creativo puede dar miedo.
Quizás hayas pasado meses sin escribir una sola palabra.
Quizás hayan pasado años desde la última vez que cogiste un lápiz para dibujar.
Tal vez haya pasado una década desde que tocaste una sola nota en tu piano o guitarra.
Pero hay algo dentro de ti que quiere tomar acción en tu trabajo creativo.
Sientes una picazón en el fondo de tu mente o una urgencia en tu corazón. Cada vez resulta más difícil ignorarla.
Pero tienes miedo. Empiezas a pensar: ¿qué pasa si ya no soy bueno en esto? ¿Qué pasa si lo intento y fracaso? ¿Qué pasa si comparto mi trabajo creativo con el mundo y no logro nada?
Estoy aquí para decirte que está bien si tienes miedo. Todos hemos pasado por eso. Es comprensible que sientas miedo.
De esa manera si ha pasado un tiempo.
Pero existe una manera de superar ese miedo, de encontrar tu propia inspiración personal y sumergirte en el trabajo creativo que te apasiona. Aquí te contamos cómo.
Paso #1:
Consigue algo sobre lo que escribir.
Coge una hoja de papel y un bolígrafo. Abre una aplicación de notas en tu teléfono. Abre un documento de Word en blanco en tu ordenador. Lo que te resulte más fácil.
Paso #2:
Piensa en una cosa que te inspiró a hacer y crear.
Tal vez fue un video/libro/blog/álbum/pintura/animación/película lo que te hizo pensar: "Guau,
¡A mí también me encantaría hacer eso!”
Quizás fue una persona específica quien te animó.
Quizás sucedió algo importante o significativo en tu vida.
Profundice y encuentre ese momento especial que despertó sus impulsos creativos.
Paso #3:
Anota cómo te hizo sentir y por qué te inspiró. ¿Por qué y cómo te hizo querer crear?
¿Qué fue lo que hizo que quisieras tocar música en ese álbum? ¿Qué te hizo querer tocar música en octavo grado?
¿Qué te dijo el profesor sobre eso que te hizo querer escribir? ¿Qué aspecto de esa animación te hizo querer dibujar?
Realmente sumérjase en esas emociones y anótelas con el mayor detalle posible.
Y por último, el paso n°4:
Cada vez que sientas miedo de coger ese lápiz, cada vez que sientas ese miedo de poner los dedos
En cuanto a las teclas, quiero que saques esa nota que acabas de tocar y la recuerdes. Recuerda cómo se siente estar inspirado. Recuerda por qué quisiste crear en primer lugar.
Canaliza esos recuerdos, esos momentos de inspiración, y te garantizo que podrás superar ese miedo y darle vida a tu visión creativa.
Candice es una emprendedora creativa con múltiples pasiones dedicada a la escritura, la música y los cambios de mentalidad. Como novelista con un éxito de ventas de seis cifras, fundadora de un comercio electrónico de bienestar, diseñadora de productos de afirmación y productora musical amateur, aporta una gran experiencia a su función como facilitadora de creatividad. Candice ayuda a los clientes a superar la indecisión, recargar sus pozos creativos, deshacerse de los bloqueos y tomar acción en sus proyectos apasionantes. Con un enfoque entusiasta y empoderador, ofrece coaching y talleres individuales para guiar a las personas hacia sus metas creativas. La misión de Candice es inspirar y apoyar a otros para que logren sus sueños para que puedan encontrar la realización y la alegría.
Era principios de marzo de 2023. Estaba en Las Vegas para asistir a una reunión de expertos, una reunión de expertos poderosa que cambiaría mi vida. Estaba creciendo, me estaba convirtiendo en una nueva versión de mí mismo... y luego tomé unas cuantas copas de más y las viejas formas de pensar volvieron a aparecer.
Al día siguiente no tenía resaca, pero me sentí avergonzada, una sensación horrible.
No era que tuviera un problema con la bebida; había pasado bastante tiempo desde la última vez que perdí el control. Pero había una cosa en común: la vergüenza que sentí al día siguiente. Bochorno.
Me puse a pensar en esa emoción. ¿Por qué estaba surgiendo? No había hecho nada malo. No había hecho nada malo. Simplemente me había excedido un poco.
La vergüenza provenía de partes de mi pasado que creía haber perdonado. Resulta que no fue así. Los pensamientos de nuestra mente subconsciente tienen una forma de presentarse.
La vergüenza también provenía de mi percepción de quién era yo en esos momentos en comparación con la mujer que estaba tratando de encarnar: la antigua yo versus la nueva yo. La resistencia.
Esta es una parte de la historia que no he compartido abiertamente antes, pero como se acerca el primer aniversario de mi decisión de ser una mujer que no bebe alcohol, creo que es importante compartirla.
El 11 de marzo de 2023 fue la última vez que bebí alcohol. Y fue la decisión más fácil de mi vida.
Quiero recordar unos 6 meses antes de que tomara esta decisión porque creo que esto también es importante, sin importar qué decisión estés evitando.
Tenía la idea de que la persona en la que quería convertirme no bebía. Y definitivamente no bebía más de una copa de vino con una comida. Esa era la imagen que tenía en mi mente de mí misma con mi objetivo logrado. Esto era personal para mí debido a quién quería ser y lo que necesitaba dejar atrás de mi pasado. Me costaba llegar a ella. A veces, una copa se convertía en dos. Hubo algunas veces en las que perdí el control.
Pero no tomé la decisión de parar del todo por las historias a las que me aferraba.
Esa historia sobre "es solo una copa de vino". Esa historia sobre "la gente lo entenderá". Esa historia sobre "si dejo el alcohol, pensarán que tengo un problema con la bebida". Esa historia sobre "qué haré en las fiestas".
Todas esas historias eran una completa tontería.
Una vez que tomas una decisión que está alineada con la persona que deseas ser, es decir, tu yo superior, todo sale bien.
Nadie cuestionó mi decisión. La gente me apoyó muchísimo. Inspiré a otras personas a tomar la misma decisión, lo que a su vez cambió sus vidas para mejor. Cada vez atraigo a más personas que también han tomado la decisión de no beber.
La moraleja de la historia es que, independientemente de la decisión que tomes, si va a estar en línea con tu yo superior, la persona que quieres ser, y te va a ayudar a adaptarte a tu propia imagen y convertirte en la persona que está logrando tus objetivos, te debes a ti mismo eliminar las historias absurdas que estás creando. Esta es tu vida. Estos son tus objetivos. La verdad es que, si crees que la gente te va a juzgar, es culpa de ellos, no tuya. Y lo que probablemente sucederá es que si tomas una decisión comprometida y te aferras a ella, descubrirás que tienes un apoyo increíble.
Si hay decisiones que te resultan difíciles de tomar o no estás seguro de la imagen que quieres adoptar de tu yo del siguiente nivel, comunícate conmigo. Estaré encantado de participar en una llamada de descubrimiento gratuita y ver si puedo ayudarte con algo de claridad y orientación.
A tu potencial ilimitado y a convertirte en quien deseas ser,
Kayleigh Kennedy es la fundadora y mentora de Limitless Coaching. Comuníquese con Kayleigh en hello@kayleighkennedy.com o sígala en Instagram @thekayleighkennedy
Febrero, el mes del amor. El día de San Valentín ya pasó y con él las rosas se secan, los chocolates se consumen y las joyas se usan o encuentran un hogar en el joyero. Son cosas hermosas, pero pasajeras. En la vida vemos cómo se desarrollan los acontecimientos en nuestra esfera personal y no siempre podemos controlarlos todos. Lo que sí podemos controlar es cómo los manejamos. Lideremos con amor. ¿Cómo lo hacemos?
Recuerda que eres tu activo más valioso y es esencial que inviertas en ti . Haz un inventario personal de lo que te gusta y lo que no te gusta y luego muéstrate aceptándote con compasión. Además de la gracia, haz un plan honesto sobre cómo puedes nutrirte en todos los aspectos. Comprender la importancia de desarrollar el amor propio y la aceptación es clave para avanzar en la vida y en los negocios. Te permite ser firme en tus límites e identificar lo que es aceptable en otras relaciones. El amor que surge genuinamente de lo más profundo de ti fluye automáticamente y se extiende a los demás. Como líderes y empresarios, liderar con amor construirá una comunidad más fuerte.
Christie disfrutó de una larga carrera en enfermería y ahora está persiguiendo su pasión por el desarrollo personal. Wellness Haven and Health ofrece coaching de habilidades para la vida, coaching de felicidad y terapia de respiración neurodinámica. Fomenta el empoderamiento personal de todos los clientes con un enfoque en los siete principios del bienestar.
Ten coraje para subir de nivel
Desarrollar la confianza en uno mismo, un desafío a la vez
La determinación no es el último bocado de moda ni lo que encuentras en el arenero de tu hijo. No, en el mundo de la superación personal, la determinación es el brillante billete dorado hacia el éxito. Pero no te preocupes, no todo es un asunto serio. La determinación es como ese compañero descarado que hace que todas las historias de superhéroes sean más divertidas. Así que, desentrañemos el misterio de la determinación, por qué es la mantequilla de maní de la gelatina de tu confianza y cómo la resiliencia agrega una pequeña cereza a tu helado de éxito personal.
¿Qué es Grit, de todos modos?
Primero lo primero, analicemos el asunto: la determinación no es solo el primo más genial del papel de lija. Es esa actitud de nunca rendirse, la tenacidad, el espíritu de "no aceptaré un no por respuesta". La determinación es el héroe anónimo que te permite seguir persiguiendo tus sueños, incluso cuando la vida te pone obstáculos. Es como el despertador que no te deja pulsar la tecla de repetición para alcanzar tus objetivos.
Coraje y confianza: un dúo dinámico
La determinación y la confianza son como el dúo dinámico del desarrollo personal, pero sin los trajes de licra. La determinación es tu fiel compañero, el Robin de tu Batman, que te empuja hacia el centro de atención, hacia ese escenario y directamente a la acción. Es la oleada inicial de energía que te pone en marcha cuando estás a punto de afrontar algo nuevo. Sin determinación, es posible que te quedes en tu zona de confort, preguntándote para siempre "qué hubiera pasado si...".
Pero espera, aquí viene el giro: la determinación, por sí sola, es como intentar hornear un pastel sin glaseado. Es un poco seca y no tan dulce. Verás, la vida está llena de bolas curvas y, a veces, necesitarás algo más que determinación para atraparlas. Aquí entra la resiliencia, la guinda del pastel.
Resiliencia: la guinda del pastel
La resiliencia es tu arma secreta, tu capacidad de recuperarte de los contratiempos con una sonrisa. Es el amigo sereno y sereno que te ayuda a lidiar con las sorpresas de la vida. La resiliencia es lo que te impide desmoronarte cuando las cosas no salen como lo habías planeado. Es como un paraguas confiable en un aguacero repentino: te mantienes seco mientras otros corren a esconderse.
Imagina que eres un surfista que está atrapando una ola enorme y que esa ola representa tu viaje hacia la confianza. La determinación es lo que te hace subirte a tu tabla y remar hacia el océano, listo para conquistar esa ola. Es la emoción que sientes al surfearla. Pero, al igual que en el océano real, a veces te caes y la ola se estrella contra ti. Ahí es donde la resiliencia se convierte en tu salvavidas.
La resiliencia es como el salvavidas que te ayuda a volver a subirte a la tabla, sin importar cuántas caídas hayas tenido. Es la voz tranquilizadora que te dice: "No te preocupes; puedes enfrentar esa ola nuevamente". Entonces, con el coraje como tu tabla de surf y la resiliencia como tu salvavidas, estás listo para surfear las olas de la confianza, con caídas y todo. ¡Cowabunga!
En la gran aventura del desarrollo personal, la determinación es tu ingenioso compañero, mientras que la resiliencia es la guinda del pastel del éxito. Así que, adelante, ponte la capa, súbete a tu móvil de aventuras y emprende tu viaje hacia la confianza. Con este dúo dinámico, estarás listo para cualquier desafío que se te presente. Es como una película de superhéroes, pero protagonizada por ti, y la trama es tu viaje hacia una confianza imparable. ¡Santo valor, Batman!
Abraza la audacia. Encarna la confianza.
Karen Vaile es Coach de confianza y vida y fundadora de Karen's Coaching Korner.
Ella ayuda a las mujeres empresarias a crear la confianza que necesitan para tomar las acciones audaces necesarias para lograr todas sus metas personales y profesionales.
La misión de Karen se centra en transformar la incertidumbre, las dudas y la aprensión en asertividad y ambición decisiva. A través de su programa de coaching individual “Create Your Confidence”, adapta su enfoque a las necesidades únicas de cada cliente, ayudándolos a alcanzar su máximo potencial, alcanzar sus metas, abrazar la audacia y encarnar la confianza y la gracia en todos los aspectos de la vida. Puedes comunicarte con Karen por DM.
Karen está feliz de ser una pionera del programa Happy Healthy Women Toronto, ON.
Retrato de Carole Filion, coach y mentora de mentalidad
Existe un consenso unánime entre los expertos en que una foto profesional y nítida es innegociable en el mundo empresarial digital actual. Sin embargo, las verdaderas preguntas surgen cuando consideramos dar un paso más: ¿cuándo y por qué debería invertir en la fotografía de su marca personal y qué impacto tangible tiene? ¿Por qué molestarse en mostrar su rostro si no es modelo o vender su sonrisa radiante?
Exploremos por qué tu retrato es más poderoso de lo que imaginas.
El factor rostro: por qué tus fotografías dicen mucho
Retrato de la Dra. Lucille Necas, La alegría del propósito
Imagina que tu marca personal es un libro de cuentos y que cada foto tuya es un capítulo. Incluso si no vendes tu apariencia, la gente se conecta con los rostros y las personalidades. Humanizar tu marca hace que sea más fácil identificarse con ella y sea más accesible. Tu rostro se convierte en el ancla visual que ayuda a tu audiencia a recordarte en el mar de contenido en línea.
¿Aún te preguntas qué tiene que ver tu rostro con lo que vendes? Piénsalo de nuevo. Cuando eliges a un abogado, un agente inmobiliario o un asesor empresarial para trabajar (¡y vaya si no es una tarea fácil!), esperas ciertas cualificaciones profesionales. Pero, ¿cómo elegir a uno de entre tantos, si todo lo demás es igual? Es su personalidad lo que te hace querer trabajar con ellos. Cualesquiera que sean los rasgos que te atraen en las personas, están arraigados en su marca, y todo comienza con las primeras impresiones.
Así que, ya seas coach, consultor o dueño de un negocio de productos, tu rostro es tu arma secreta para destacar entre la multitud. ¡La gente se conecta con personas, no con logotipos!
Colocación estratégica: dónde y cuándo destacar
Ahora que hemos establecido la importancia de que estés presente, hablemos de estrategia. No se trata solo de poner tu cara en todas partes, sino de saber dónde y cuándo mostrar las fotografías de tu marca personal para lograr el máximo impacto.
1) Su sitio web: Su sitio web es su escaparate virtual y sus fotos son el comité de bienvenida. Su mejor foto en su página de inicio crea una conexión instantánea con los visitantes y podría ser un factor decisivo para que programen o no esa primera llamada de descubrimiento con usted. No bromeo, así es como elegí a mi terapeuta. No dude en incluir fotos en diferentes páginas para mantener ese toque personal durante toda la experiencia de navegación.
2) Redes sociales: Ya sea que estés más presente en Facebook, Instagram, LinkedIn o TikTok, las redes sociales son donde la fotografía de tu marca personal puede brillar de verdad. Dependiendo de la plataforma, puedes optar por mostrar el lado más divertido y peculiar de tu personalidad, o el más autoritario y educativo. En cualquier caso, nadie es una sola cosa. Y la belleza de las redes sociales es que te dan la oportunidad de mostrar diferentes lados de tu personalidad, lo que permite que más personas se relacionen contigo y se identifiquen con lo que haces. Utiliza fotos profesionales y llenas de personalidad para tus fotos de perfil e imágenes de portada. Intercala fotos espontáneas para que tu audiencia vea más de cerca al ser humano detrás de la marca.
3) Marketing por correo electrónico: inyecte una dosis de personalidad a sus correos electrónicos incorporando sus fotos de manera estratégica. Un retrato bien ubicado en la firma de su correo electrónico o un momento espontáneo en su boletín informativo pueden hacer que sus mensajes sean más memorables y personales.
4) Eventos: Ya sea que estés organizando una cumbre virtual o una conferencia presencial, tu rostro debe estar en el centro de atención. Los asistentes se conectan más con personas reales, así que aprovecha esta oportunidad para mostrar tu personalidad y dejar una impresión duradera.
Humanizar tu marca la hace más accesible y cercana. Tu rostro se convierte en el ancla visual que ayuda a tu audiencia a recordarte en el mar de contenido en línea. ~ Veronica Kucherov
Retrato de Sushma Kashyap, fundadora de Upright Bookkeeping
Preparando el terreno para el éxito: Cómo volverse fotogénico cuando cree que no lo es
¿Aún te sientes mal por poner tu rostro en el centro de atención? No estás solo. Muchos empresarios exitosos posponen sus sesiones de fotos todo lo que pueden simplemente porque estar frente a la cámara les resulta muy incómodo. Puede que todo esto tenga mucho sentido desde una perspectiva empresarial, pero no hay nada más personal que tu rostro. ¿Cómo salir de tu zona de confort cuando en el fondo crees que simplemente no luces bien en las fotos?
Hablemos de la crucial etapa de planificación. No se trata solo de coger el teléfono inteligente y sacarse una selfie (aunque esas cosas tienen su momento y su lugar). La fotografía estratégica de marca personal comienza con una planificación meticulosa. Para lucir bien, primero hay que sentirse bien. Y para sentirse bien, hay que confiar en el proceso. Aquí te explicamos cómo hacerlo bien:
• Planifica como un profesional: antes de empezar a preocuparte por la pose y las expresiones faciales, da un paso atrás y pregúntate: ¿Qué historia quieres que cuenten tus fotos? ¿Eres el amable experto de al lado o el sofisticado experto de la industria? Alinea tu estrategia fotográfica con el mensaje de tu marca. Es la diferencia entre una colección de fotos dispersas y una narrativa visual cohesiva.
• Conozca a su audiencia: su cliente ideal es el centro de su marca personal. No se trata solo de usted, sino de lo que puede hacer por él. Piense en hablarle a la altura de sus ojos. Si su audiencia está formada por amas de casa que se quedan en casa, opte por imágenes informales y relajadas que transmitan cercanía. Si se trata de ejecutivos corporativos de alto nivel, opte por imágenes que transmitan fuerza, poder y autoridad.
• Selección de atuendos: tu guardarropa puede ser decisivo. Elige atuendos que no solo estén en línea con tu marca, sino que también luzcan fantásticos en cámara. Los colores sólidos suelen funcionar mejor, evitando los estampados recargados que pueden distraer la atención de tu mensaje. No te olvides de los accesorios: pueden agregar ese toque extra de personalidad sin robarse el protagonismo.
• Prepárate para la cámara: si hablamos de “sentirse bien primero”, es difícil presentarse con confianza si te preocupa que tu cabello esté desarreglado o que tu maquillaje esté bien hecho. Un toque profesional con un peluquero y maquillador experto te garantiza que te verás lo mejor posible, lo que aumentará tu confianza y se traducirá en imágenes impresionantes. Piensa en estas fotos como una inversión en tu marca y en ti mismo. Si vale la pena mimarte para la boda de otra persona, ¡está bien mimarte para el éxito de tu negocio!
Para lucir bien, primero hay que sentirse bien. Y para sentirse bien, hay que confiar en el proceso. ~ Verónica Kucherov
Retrato de Carole Filion, coach y mentora de mentalidad
Hazlo tú mismo vs. Profesional: la acción imperfecta supera a la inacción perfecta.
La fotografía profesional no es barata y sabes que obtienes lo que pagas. Como fotógrafo profesional, mi sugerencia es que lo hagas bien y lo consideres una inversión, o que lo hagas tú mismo. Sí, lo acabo de decir. He oído demasiadas historias de terror sobre personas que decidieron que nunca más volverían a hacer una sesión de fotos profesional porque su primer plano de 5 minutos no resultó todo lo que querían. Si prefieres invertir tiempo, hay muchos recursos en línea que pueden ayudarte a comprender los principios básicos de la fotografía, como la iluminación, la pose y la composición. Si recién estás comenzando y tienes fondos limitados, con la planificación adecuada y un buen ojo, puedes obtener imágenes "suficientemente buenas" hasta que puedas permitirte la magia que aporta un fotógrafo profesional.
Cuándo hacerlo tú mismo: si confías en tus habilidades fotográficas, tienes un conocimiento sólido de tu marca y tu plan de marketing, y no te asustan las cámaras, hacer las fotos de tu marca personal por tu cuenta puede ser una opción económica. Invierte en un buen equipo, presta atención a la iluminación y, lo más importante, ten paciencia contigo mismo. Investiga los ejemplos y practica las poses y las expresiones faciales frente al espejo. El enfoque del "hágalo usted mismo" le permite ahorrar dinero siempre que sea realista sobre el tiempo que tendrá que invertir a cambio.
Cuándo elegir un profesional: Contratar a un fotógrafo profesional puede llevar tus fotos a un nivel completamente nuevo y, en última instancia, ahorrarte tiempo (y sí, también dinero). Además de lo obvio (como la experiencia técnica y un ojo artístico), un fotógrafo experimentado puede ayudarte con el estilo y la planificación. Desde la investigación de la ubicación, la contratación de un peluquero y un maquillador, hasta la elaboración de una lista de tomas en línea con tu estrategia de marketing, el principal beneficio es que te liberas del estrés de la sesión de fotos y te permite concentrarte en ser tú mismo.
En conclusión, tanto si eliges la vía del bricolaje como si optas por un profesional, la clave es abordar la fotografía de marca personal con intención y ser amable contigo mismo en el proceso. Tu rostro es el mayor activo de tu marca y tu historia es lo que te hace único. Para llevar esa historia a tu audiencia, el único paso que debes dar es salir de tu zona de confort. Sé que se necesita coraje. ¡Lo tienes! ¡Salud por mostrar el increíble rostro detrás de tu marca!
Retrato de Sushma Kashyap, fundadora de Upright Bookkeeping
Verónica es la propietaria de Vongue Art Photography, un estudio de retratos de servicio completo en Toronto que ayuda a personas mayores de 40 años que no se atreven a las cámaras a lucir y sentirse lo mejor posible en sus fotografías. La misión de Verónica es fotografiarte de la manera en que quieres que te vean. Ya sea para mejorar el marketing de tu negocio o para preservar tu historia personal en álbumes de reliquias personalizados y arte mural, mereces tener retratos que te hagan sentir bella y orgullosa.
En nuestro mundo en constante evolución, mantenerse a la vanguardia requiere un compromiso inquebrantable con el aprendizaje continuo. Sin embargo, simplemente arañar la superficie de nuevos temas no producirá las transformaciones profundas que busca. Para liberar verdaderamente su potencial y alcanzar la maestría, es imperativo adoptar una mentalidad resuelta dedicada al aprendizaje inmersivo. En esta publicación del blog, profundizaremos en estrategias prácticas que lo empoderen a emprender el camino de la maestría y ampliar su recorrido de aprendizaje.
Establezca sus objetivos de aprendizaje: Para comprometerse de todo corazón con el aprendizaje, comience por cristalizar sus objetivos. ¿Qué habilidades o conocimientos específicos desea adquirir? Establezca objetivos precisos y cuantificables que armonicen con sus pasiones y ambiciones. Al definir sus objetivos de aprendizaje, trazará un camino que lo guiará en el camino y lo mantendrá motivado y decidido.
Dedíquese a la constancia: la constancia es el eje para profundizar la comprensión y el progreso duradero. Asigne intervalos dedicados al aprendizaje cada día o semana y cumpla con esa promesa. La constancia genera impulso, lo que permite que su intelecto asimile nueva información de manera más eficiente. Trate su expedición de aprendizaje como una prioridad máxima y proteja sus momentos de aprendizaje exclusivos contra las distracciones.
Bienvenido al dominio deliberado: el dominio deliberado implica involucrarse activamente con el material, superar sus límites de comodidad y aceptar los comentarios. Fragmente los conceptos complejos en porciones manejables y del tamaño de un bocado y practíquelos metódicamente. Desafíese a sí mismo para abordar problemas, finalizar proyectos o participar en diálogos relacionados con el dominio elegido. Solicite aportes de mentores, instructores o colegas para mejorar sus competencias y profundizar sus conocimientos.
Fomentar la curiosidad y una mentalidad cultivada para el crecimiento: para embarcarse de todo corazón en una búsqueda de aprendizaje, alimentar la curiosidad y mantener una mentalidad orientada al crecimiento. Adoptar la creencia de que la inteligencia y las habilidades se desarrollan a través de la diligencia y la práctica. Acepta los reveses y las decepciones como oportunidades para avanzar, no como excusas para rendirse. La curiosidad te impulsará a investigar ideas novedosas, plantear preguntas y buscar activamente puntos de vista diversos, fomentando una odisea de aprendizaje enriquecedora y dinámica.
Sumérgete en el ambiente de aprendizaje: crea un entorno que fomente tu viaje de aprendizaje. Rodéate de recursos educativos como literatura, podcasts, cursos en línea o talleres. Participa en comunidades, foros o círculos de estudio donde puedas conectarte con espíritus afines y compartir conocimientos. Sumérgete en el tema asistiendo a convenciones, seminarios web o seminarios relacionados con tu campo de interés.
Adopte diversas modalidades de aprendizaje: cada individuo tiene su propio enfoque de aprendizaje, por lo que debe explorar un espectro de modalidades de aprendizaje para determinar cuál se adapta mejor a usted. Combine enfoques convencionales como la lectura con experimentación práctica, ayudas visuales, materiales auditivos o plataformas interactivas en línea. Adopte una gama versátil de recursos para que su experiencia de aprendizaje sea cautivadora y completa.
Reflexione y perfeccione: realice una introspección periódica de su proceso de aprendizaje para evaluar el progreso, identificar las fortalezas y debilidades y adaptar su metodología en consecuencia. Celebre incluso los logros y los hitos más pequeños para mantener su motivación. Si se enfrenta a obstáculos o estancamiento, no dude en reevaluar sus estrategias, buscar recursos alternativos o solicitar el asesoramiento de mentores o expertos en su campo.
Dedicarse de lleno al aprendizaje es un enfoque transformador que abre las puertas al desarrollo y el logro personal. Si se fijan objetivos precisos, se adopta una persistencia inquebrantable y un dominio deliberado, se fomenta la curiosidad y una mentalidad de crecimiento, se sumerge en un ambiente de aprendizaje que lo apoye, se exploran diversos métodos de aprendizaje y se reflexiona sobre el camino recorrido, se embarcará en un viaje gratificante de aprendizaje perpetuo y alcanzará la maestría en el ámbito que haya elegido. Por lo tanto, dé ese paso inicial, comprométase con su viaje de aprendizaje y abrace la multitud de posibilidades que le esperan.
Tracy Sherriff es una educadora experimentada, gerente de una organización sin fines de lucro y directora de operaciones certificada con capacitación avanzada en educación para adultos. Su empresa, Accelerated Learning, se especializa en ayudar a entrenadores, consultores y creadores a ampliar sus negocios a través de cursos basados en planes de estudio y programas en línea de alto valor e impacto. Tracy también presenta el podcast Scale Your Course y es la visionaria detrás de Course Design School.
En el mundo actual, donde las mujeres están redefiniendo límites y rompiendo techos de cristal, no se puede exagerar el valor de la confianza. Pero lo que a menudo se pasa por alto en esta narrativa es la libertad expansiva que la confianza puede traer a nuestras vidas. Como mujeres que invertimos en la salud y la integridad, es esencial comprender cómo el cultivo de la confianza puede conducir al bienestar holístico.
He aquí una visión de las libertades que se obtienen con la confianza:
1. Libertad de expresión
La confianza permite a las mujeres expresar sus opiniones, creencias y sentimientos particulares. Allana el camino para una comunicación genuina, libre de las limitaciones de los juicios sociales.
2. Libertad para perseguir sueños
Toda mujer tiene sueños y aspiraciones. Con confianza, el horizonte se expande, lo que permite perseguir esos sueños, tomar riesgos calculados y adentrarse en territorios inexplorados.
3. Libertad del miedo
La confianza actúa como escudo contra los temores al fracaso, al rechazo o a la crítica. Alienta a las mujeres a actuar con decisión y a recuperar su historia.
4. Libertad de autenticidad
Hay una belleza pura en ser genuina. La confianza permite a las mujeres deshacerse de las fachadas y las alienta a aceptar y celebrar su verdadero yo.
5. Libertad de arrepentimiento
Las decisiones tomadas con confianza, incluso aquellas que conducen a errores, eliminan la carga de los perpetuos "qué pasaría si".
6. Libertad en las relaciones
La confianza sienta las bases para relaciones más saludables, permitiendo a las mujeres establecer límites, articular necesidades y fomentar el respeto mutuo.
7. Libertad de creencias limitantes
Toda mujer tiene el poder de desafiar las barreras internas y las limitaciones autoimpuestas. La confianza es la clave que libera este potencial.
8. Libertad para aprender y crecer
En lugar de ver los reveses como derrotas, la confianza los transforma en experiencias de aprendizaje invaluables, promoviendo el crecimiento y la resiliencia.
9. Libertad de amor propio
En el corazón de la confianza se encuentra la autoaceptación. Se trata de liberarse de la autocrítica implacable y abrazar el amor propio.
10. Libertad de dependencia
La confianza genera autosuficiencia y reduce la necesidad constante de aprobación o validación externa.
11. Libertad para innovar
La creatividad florece cuando hay confianza en uno mismo. Alienta a las mujeres a desafiar las normas, pensar de manera poco convencional y generar nuevas ideas.
12. Libertad para liderar
Las mujeres seguras de sí mismas a menudo se alzan como portadoras de la antorcha, inspirando y guiando a otras con su visión y pasión.
El camino hacia la confianza es profundamente personal. Si bien estas libertades pueden resultar familiares para muchas mujeres, la experiencia de cada mujer con la confianza es única y personal. A medida que abrazamos la salud y la plenitud, abramos también los brazos a las increíbles libertades que la confianza puede traer a nuestras vidas, reconociéndola como un componente integral de nuestro bienestar holístico.
Karen Vaile es coach de vida y confianza y fundadora de Karen's Coaching Korner. Ayuda a las mujeres de negocios a generar la confianza que necesitan para tomar las medidas audaces necesarias para alcanzar todos sus objetivos personales y profesionales.
La misión de Karen se centra en transformar la incertidumbre, las dudas y la aprensión en asertividad y ambición decisiva. A través de su programa de coaching individual “Create Your Confidence”, adapta su enfoque a las necesidades únicas de cada cliente, ayudándolos a alcanzar su máximo potencial, alcanzar sus metas, abrazar la audacia y encarnar la confianza y la gracia en todos los aspectos de la vida. Puedes comunicarte con Karen por DM.
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Karen está feliz de ser una pionera del programa Happy Healthy Women Toronto, ON.
El viaje hacia la consecución de nuestros sueños y aspiraciones no comienza en un video de Instagram o TikTok, sino en las tranquilas cámaras de nuestro propio corazón. La expresión de nuestros deseos y ambiciones se nutre en el jardín de nuestro corazón. La calidad de nuestra relación con nosotros mismos es donde plantamos, cultivamos y hacemos crecer nuestros deseos y ambiciones.
Liberando los patrones de condicionamiento
Nuestra relación con nosotros mismos está parcialmente determinada por el condicionamiento social, las influencias familiares y los patrones que inconscientemente permitimos que gobiernen nuestros pensamientos y acciones.
A medida que crecemos, exploramos y asimilamos enseñanzas, nos bombardean con las creencias, los valores y las normas de la sociedad que nos rodea. Absorbemos estos mensajes como esponjas, internalizando juicios, expectativas y estándares que pueden no estar realmente alineados con nuestro yo auténtico. La familia también deja su huella en nosotros, a veces dejando huellas de sus propias limitaciones y autocríticas que ensombrecen nuestro potencial.
Es fundamental reconocer que estas influencias no son el veredicto final sobre nuestro potencial. A medida que dominamos la capacidad de dar un paso atrás y evaluar lo que favorece nuestros sueños genuinos y lo que los inhibe, podemos tomar nuestras propias decisiones. Esta autoconciencia nos permite desenredar los hilos del condicionamiento y hacer espacio para que surjan nuestras propias creencias y deseos.
Creando nuevos caminos
Para desentrañar los patrones que nos han dominado durante mucho tiempo es necesario tomar la decisión consciente de crear nuevos caminos. A medida que nos liberamos de las viejas conductas y patrones de pensamiento, abrimos la puerta a la expansión liberadora de las posibilidades. Es en este espacio donde las semillas de nuestro verdadero potencial pueden germinar y florecer.
Recuerda que cada onda que surge en un estanque comienza con una gota. De la misma manera, los cambios que deseamos ver en nuestro mundo exterior comienzan como suaves vibraciones internas. Al nutrir nuestra relación con nosotros mismos, cultivamos las raíces de la confianza, la resiliencia y la autenticidad que nos guiarán hacia nuestras metas.
Así como un jardín florece cuando se lo cuida con amor y ternura, también florecen nuestras vidas cuando practicamos la autocompasión. La fuente del cambio se repone con las aguas nutritivas del amor incondicional, la bondad, la compasión y el perdón, todos ellos brindados no solo a los demás sino, fundamentalmente, a nosotros mismos.
Nuestro diálogo interno, la conversación que mantenemos con nosotros mismos, es a la vez arquitecto y escultor de nuestra realidad. Al sustituir la autocrítica por el autoestímulo, la duda por la fe y el miedo por el coraje, reescribimos el guión de nuestra vida. Este diálogo moldea nuestros pensamientos, nuestras acciones y la energía que emitimos al mundo.
Sanando nuestro corazón
Abrazar verdaderamente el viaje de la auto-relación es embarcarse en un viaje de sanación. Así como un hueso roto, cuando se cura, vuelve a crecer más fuerte, nuestras heridas, cuando se reconocen y se curan, allanan el camino para que florezcan la resiliencia y el amor propio. Las cicatrices que marcan nuestra historia no son signos de debilidad sino de fortaleza: prueba de que hemos resistido, superado y emergido con más sabiduría.
A medida que el tapiz de nuestras vidas continúa desplegándose, debemos recordar que el catalizador más poderoso para el cambio comienza con el amor que nos brindamos a nosotros mismos. Así como el calor del sol nutre la tierra, el calor del amor propio alimenta nuestro crecimiento y transformación.
Reescribe tu narrativa
Posees el increíble poder de reescribir tu historia. Con cada paso que das para nutrir tu relación contigo mismo, siembras las semillas de tus sueños y aspiraciones. Los viejos patrones que alguna vez te mantuvieron cautivo no son rival para el espíritu resiliente que hay en tu interior.
Deja que el amor incondicional, la bondad, la compasión y el perdón resuenen en tu interior. Permite que tu diálogo interno sea una luz que te guíe e ilumine tu camino hacia una vida plena de plenitud y propósito. Acepta el proceso de sanación, porque a través de ella descubrirás la capacidad ilimitada de tu corazón para amarte a ti mismo incondicionalmente.
Mientras riegas el jardín de tu alma con cuidado y nutrición, observa cómo se transforma en un paisaje floreciente: un testimonio de tu viaje de autodescubrimiento, crecimiento y amor propio inquebrantable.
Judith Richey es una fuerza de transformación. Ofrece sanación espiritual y orientación a mujeres emprendedoras que buscan una transformación profunda y un progreso más allá del trabajo que han realizado en materia de desarrollo personal y cambios de mentalidad.
Su enfoque único y poco convencional aprovecha el poder de la curación energética y las técnicas no tradicionales para ayudar a sus clientes a convertirse en la mejor versión de sí mismos y a encontrar satisfacción y abundancia en todas las áreas de sus vidas.
Si estás listo para liberar el condicionamiento que ha estado escribiendo la narrativa negativa que ha controlado tu vida, entonces deberíamos conversar. Puedes programar una cita conmigo aquí.
¡Tú tienes el poder de crear tu propio camino! Puedo ayudarte.
“Así soy yo, no puedo cambiar ahora”.
¿Alguna vez has dicho esas palabras?
¿Es cierto? ¿Estás destinado a ser la misma persona, con la misma personalidad, para siempre? La mayoría de nosotros lo pensamos.
Bueno, ¡prepárate para un cambio de paradigma!
Resulta que nuestra personalidad, nuestras actitudes y comportamientos consistentes no están escritos en piedra, contrariamente a lo que nos han hecho creer.
La mayoría de nosotros creemos que nuestra personalidad es innata, como una huella dactilar inmutable que define quiénes somos y cómo nos comportamos. Es como si nos hubieran asignado un conjunto fijo de rasgos al nacer y los tuviéramos para siempre. Creemos que nuestra personalidad es nuestro yo real y auténtico. Pero no nos desesperemos, porque la investigación está poniendo en tela de juicio esa idea.
Nuestra personalidad no está escrita en piedra, ha sido programada y condicionada por nuestro pasado. Cada persona y experiencia en nuestras vidas, especialmente cuando éramos niños, ha moldeado nuestros pensamientos, actitudes y comportamientos, y esa programación se ha repetido una y otra vez en nuestras vidas. Esa programación se ha vuelto tan automática que hemos llegado a creer que así somos… Somos como nuestra madre o nuestra abuela, y no hay nada que podamos hacer al respecto.
La investigación y mi propia experiencia personal nos dicen que podemos cambiar nuestra personalidad y crear una nueva identidad. Podemos elegir volvernos más seguros, más optimistas, más compasivos, más creativos si creemos que podemos. ¡Tu personalidad es un trabajo en progreso!
Para la mayoría de las personas, la idea de poder imaginarse y crearse a uno mismo y a su propia personalidad suena a magia. Puede parecer magia, pero ¡es posible!
¡Tu personalidad realmente la puedes elegir tú!
Puedes diseñar tu identidad, tu comportamiento y tu entorno para que sirvan al futuro que quieres crear. ¿Qué metas deseas alcanzar? ¿Quién quieres ser? Puedes elegir tu personalidad en función de la persona que deseas ser y de las metas que deseas alcanzar.
Cuando nos fijamos metas valiosas que se alimentan de nuestros deseos, tenemos que convertirnos en la persona que puede alcanzar esas metas. Tal vez quieras escribir un libro... ¿Cuáles son los rasgos de personalidad de un autor? ¿Comprometido, decidido, centrado, ambicioso, creativo? Pregúntate a ti mismo "¿Qué haría un autor ahora mismo?" y luego comienza a actuar "como si". Cuanto más elijas repetidamente un pensamiento, una actitud o un comportamiento, más se convertirá en parte de ti y comenzará a formar parte de tu personalidad.
“Tu personalidad debería surgir de tus objetivos. Tus objetivos no deberían surgir de tu personalidad.” Paul Graham
En pocas palabras, la idea de que nuestra personalidad es fija está siendo cuestionada por un creciente número de investigaciones. Así que, ¡olvídate de la idea de que estás atrapado con los mismos rasgos de siempre!
Acepta el cambio, adopta una mentalidad de crecimiento y cree en tu capacidad para moldear tu personalidad. Con esfuerzo intencional, mentalidad abierta y voluntad de salir de tu zona de confort, puedes liberar todo tu potencial y convertirte en la mejor versión de ti mismo. ¡Prepárate para un increíble viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal!
Kelly Anne Appleton es una coach de mentalidad y manifestación que ayuda a mujeres mayores de 40 años a dejar de conformarse y crear la vida que aman. A través del coaching individual y grupal, Kelly-Anne ayuda a las mujeres a reprogramar las creencias que las mantienen estancadas, reescribir su autoimagen y amplificar sus resultados.
Ella es copresentadora de un programa semanal, Crudo y sin guión en YouTube y comparte ideas y consejos útiles para ayudarte a vivir la vida que amas. Instagram y Facebook .
