Consacrez-vous tout votre temps et vos efforts à pousser votre corps, à faire toutes les choses ?
Pensez-vous que Taylor Swift se présente heureuse et pleine d'énergie à ses concerts, parce qu'elle réserve ses propres voyages, cuisine et magasine pour toute sa propre nourriture sur la route, organise l'équipe dans les coulisses et se rend à ses propres concerts ?
Ou pensez-vous que Serena Williams ne sait pas quoi faire pendant un match de tennis ? Est-ce qu'elle se promène confuse, demande aux autres joueurs ce qu'elle devrait faire et se remet en question?
Alors pourquoi faites-vous la même chose à votre corps ?
Pourquoi concentrez-vous 100 % de vos efforts sur toutes les choses, en laissant les autres vous dire quoi faire, en poussant votre corps et en ajoutant du café et du sucre pour suivre le rythme ?
Et si vous continuez à pousser votre corps avec tous les « devrait faire », ce qui est probablement ce que vous avez fait depuis le début, vous pourriez continuer à rester coincé dans le vortex des femmes de plus de 40 ans.
Alors, que font les autres femmes dynamiques qui réussissent ?
Eh bien, ils se concentrent sur l'étape la plus importante pour les amener là où ils veulent être.
Taylor se concentrerait sur l'écriture de chansons et la pratique, et elle ne laisserait pas les influences extérieures la contrôler. Serena aussi s'entraînerait et visualiserait son match à venir et saurait exactement quel était son objectif numéro un lorsqu'elle frapperait le court de tennis. Les deux abandonnaient les centaines d'autres tâches à accomplir.
Permettez-moi de vous demander…
Voulez-vous continuer à consacrer tout votre temps et vos efforts à pousser votre corps et à faire « toutes les choses » que vous pensez devoir faire ? Ou êtes-vous prêt à vous concentrer sur votre seule étape et à soutenir votre corps, comme le font les meilleures femmes énergiques qui réussissent ?
Si vous êtes prêt à changer et à commencer à créer l'étape unique la plus efficace pour vous sentir en confiance dans votre corps de 40 ans et plus, cliquez sur le lien ci-dessous et rejoignez le défi GRATUIT de 5 jours "Une seule étape" C'est pour les femmes de 40 ans et plus et je vais montrer vous exactement comment faire cela. Cliquez sur le lien et je vous verrai là-bas.
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Stephanie Huntjens White est coach de santé holistique et styliste de bien-être. Elle aide les femmes à transformer leurs 40+ symptômes en leur superpuissance en les aidant à se sentir en confiance et en contrôle de leur corps changeant, d'une belle manière holistique.
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