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Prendre conscience de "l'équilibre"
Trouver / Atteindre / Atteindre l'équilibre. Quel concept dépassé.
Rien n'est jamais équilibré... d'accord, sauf peut-être une balance dans une salle blanche dépourvue de toute influence extérieure.
Alors , soyons réalistes. Et faites une pause dans la recherche de l'équilibre.
Au lieu de nous efforcer d' atteindre une chimère impossible d'"équilibre", passons à la conversation sur quelque chose de plus accessible, de plus réel.
Intégrité.
Comment pouvez-vous remplir votre esprit, votre corps et votre esprit pour vivre une vie entière ?
Qu'est ce que ça veut dire?
Cela signifie que vous regardez à l'intérieur pour identifier les pièces manquantes, puis vous allez les remplir !
La beauté d'un objectif d'intégralité ? Vous pouvez faire le plein ! Et puis c'est à vous de choisir d'être satisfait OU de vous étirer davantage, d'élargir votre tasse et de remplir encore plus.* C'est ainsi que vous obtenez le plus qui vous attend. Vous vous remplissez jusqu'à la plénitude, puis vous vous dilatez et vous grandissez encore plus !
Oubliez « l'équilibre » et concentrez-vous sur l'intégralité.
*Remarque : L'espace ouvert est l'élément le plus important à inclure lors du remplissage de votre tasse... c'est ce qui permet de se déplacer entre les différentes zones, d'avoir le choix et de créer une base à partir de laquelle grandir.
D'accord - maintenant, comment faites-vous cela. Simple, # 1 posez-vous ces questions - ou demandez à un ami de vous les poser, car il est tellement plus simple d'être sincère avec vous-même lorsque quelqu'un d'autre vous le demande. (Et j'ai dit réel avec vous-même… vous pouvez garder vos réponses pour vous…)
Étape #2 – Réservez dans le temps. Faites-leur de la place dans votre emploi du temps. Remplissez vos muscles ________________ (insérez la sensation de b) afin d'avoir le jus nécessaire pour faire toutes les autres choses de votre calendrier.
Un changement est aussi bon qu'un repos… jusqu'à ce que vous soyez épuisé. Alors, changez-le, ajoutez du temps et faites-vous plaisir !
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Shannon est également honorée d'être directrice de succursale pour HHW Central Toronto , Ontario.
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