Le lien entre votre digestion et votre entreprise
Plus tôt dans la journée, je tournais. Le genre de rotation qui est dans ma tête, avec des pensées qui ressemblent à des trains de marchandises qui passent. J'ai attrapé une bouchée rapide à manger sur le pouce, j'ai senti mon estomac brûler d'indigestion. Je me suis attaqué à ma liste de choses à faire et j'ai zoomé sur une réunion. J'étais tout feu.
Et puis j'étais complètement vidé. Je me sentais paniqué, essoufflé. J'ai commencé à douter des mesures que je prenais pour développer mon entreprise. Pendant un moment, j'ai eu du ressentiment envers toutes ces personnes qui voulaient mon temps et mon énergie.
Cela t'es déjà arrivé?
Parce que je suis un thérapeute énergétique avec des décennies d'outils et d'expérience, je peux reconnaître quand mon énergie est déséquilibrée. Je ne réussis pas toujours parce que je suis aussi très humain, mais quand je me retrouve dans ces pirouettes, je sais quoi faire pour revenir à l'équilibre.
Les symptômes de stress, d'accablement et d'indigestion sont souvent liés au chakra du plexus solaire. Ce centre énergétique est la clé de votre pouvoir personnel. Cela vous donne la confiance nécessaire pour faire briller votre éclat et prendre les bonnes mesures pour nourrir et grandir.
Lorsque ce centre énergétique manque d'énergie, il vous sera difficile de fixer des limites claires et vous vous sentirez bientôt comme ce proverbial tapis de bienvenue. Vous pensez peut-être que vous n'avez pas le pouvoir de choisir dans votre entreprise ; vous vous sentirez coincé dans une routine qui n'est pas la vôtre ou que vous avez dépassée. Quand quelqu'un demande : « Qu'est-ce que tu veux faire aujourd'hui ? Qu'est-ce que vous voulez faire?"
En revanche, lorsque ce centre énergétique aura trop d'énergie de feu, vous ressentirez le besoin de contrôler tout et tout le monde. Votre attention obsessionnelle aux détails ou à la façon dont les gens « devraient » vous répondre ou agir autour de vous alimentera votre anxiété.
Avec un chakra du plexus solaire équilibré, vous vous sentirez dynamique et en bonne santé. Vous augmenterez votre capacité à suivre le courant. Il vous sera plus facile de vous éloigner du manque de respect, de fixer des limites fermes, de négocier à partir d'une position d'estime de soi et de vraiment ressentir et exprimer votre pouvoir en toute sécurité.
Imaginez avoir la confiance nécessaire pour fixer le prix que vous désirez et partager calmement ce chiffre avec les clients…
Imaginez-vous réellement vivre votre vie de rêve avec un horaire que vous aimez, sans avoir l'impression que vous devez être « allumé » tout le temps ou travailler 20 heures par jour…
Imaginez avoir l'énergie dont vous avez besoin pour faire toutes les choses que vous aimez faire…
Tout cela est possible avec un chakra du plexus solaire équilibré.
Votre chakra du plexus solaire est-il équilibré ?
Répondez simplement OUI ou NON à chacune des affirmations ci-dessous. Si vous marquez plus de quatre NON, cela peut indiquer que votre chakra du plexus solaire est déséquilibré. Si vous obtenez quatre réponses OUI ou plus, c'est merveilleux ! Vous êtes en équilibre dans le centre du Plexus Solaire.
- Je me sens confiant dans la plupart des situations.
- Je suis capable de rire facilement.
- Je vois des projets et des engagements jusqu'à leur achèvement.
- J'ai un système digestif sain.
- Je parle pour moi.
- J'ai le courage de prendre des risques quand c'est nécessaire.
- Je me fixe des limites appropriées.
Conseils pour rééquilibrer votre plexus solaire :
Aujourd'hui, alors que je réalisais que j'étais en vrille, j'ai choisi d'arrêter. J'ai emmené mon chiot Luna faire une promenade afin que nous puissions tous les deux profiter de ce soleil d'automne parfait. J'ai pris le temps de nourrir mon corps et mon esprit au lieu de tout précipiter et de ne pas savourer la nourriture - ou la vie.
Ma méditation préférée pour nourrir mon centre du plexus solaire est de m'asseoir tranquillement au soleil. Je prends une profonde inspiration et prends conscience de la sensation du soleil sur ma peau. Je me concentre sur les respirations abdominales pendant au moins cinq minutes et je souris.
J'adore les rituels simples comme celui-ci ! Je peux faire celui-ci n'importe où, n'importe quand quand je sens que j'ai besoin de restaurer et de reconstituer mon énergie. Essayez-le et faites-moi savoir comment cela fonctionne pour vous!
Vous voulez en savoir plus sur la façon dont votre chakra du plexus solaire peut ralentir votre entreprise ? Voici une vidéo que je pense que vous aimerez. LIEN : https://youtu.be/nevcRkF7tBI
Jacynthe (Jaz) Villemaire est une énergéticienne et une coach qui aide les femmes d'âge moyen à investir dans les soins personnels, la guérison émotionnelle et la croissance spirituelle pour redéfinir la vie à leur manière afin qu'elles puissent sortir de leur tête pour mieux traiter leurs émotions, mieux gérer son stress, approfondir sa confiance en soi, enfin faire ce qu'elle a toujours voulu faire et donner l'exemple aux femmes qui suivent nos traces.
En savoir plus sur Jaz ici : https://www.crystalwisdomhealing.ca/
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