La croyance la plus limitante
Et si la croyance la plus limitante que vous puissiez avoir était la croyance "J'ai des croyances limitantes". 😊
N'est-il pas intéressant de constater à quel point il est peu probable que nous nous promenions en pensant : « J'ai des croyances non limitantes ou libératrices ou en expansion ? »
Droite?
Faites une pause pour réfléchir un instant à cette question.
Cela vous sert-il, à vous ou à quelqu'un d'autre, de penser que les « croyances limitantes » sont vraies ?
Il est plus utile de croire qu'il n'y a que des pensées qui vous conduiront dans une direction plutôt qu'une autre.
La raison pour laquelle le cerveau pourrait penser qu'étiqueter certaines phrases comme des croyances limitantes pourrait être utile, c'est parce que cela donne à votre cerveau quelque chose d'autre à faire.
Au lieu de faire la chose qui vous met mal à l'aise et qui vous amène réellement dans la direction du succès que vous souhaitez, il est plus facile pour le cerveau de faire ce qui est familier.
Les soi-disant croyances limitantes se transforment en un projet de réparation.
- "Je dois d'abord me débarrasser de ces pensées négatives."
- "Je devrais être plus positif."
- "Je devrais me sentir plus en confiance."
Naturellement, c'est à ce moment-là que vous chercherez un bon TEDTalk, faites défiler Instagram ou écoutez un podcast.
Ha! J'y suis allé, donc je connais bien le cycle.
Le cerveau pourrait penser qu'il est utile de dissimuler ces pensées avec une pensée positive ou de réduire la honte en "essayant de ne pas y penser", mais ce qui finit par se produire, c'est cette pression d'être d'une certaine manière afin de se sentir mieux dans sa peau.
Ainsi, lorsque cela ne fonctionne pas, il est tout à fait courant que le cerveau se tourne vers le sac de croustilles ou peut-être même commence à être obsédé par le réaménagement de votre bureau.
Être pris dans un schéma en spirale de "Je n'ai pas encore fini" n'est pas une façon amusante de se déplacer dans la journée.
Vous et moi savons tous les deux que ces pensées ne sont pas qui vous êtes vraiment.
Voici ce dont vous avez besoin pour vous sortir de cet état d'esprit.
Vous pouvez décider d'être en partenariat avec votre cerveau, reconnaître que toutes les pensées sont neutres et abandonner l'étiquette des croyances limitantes.
De cette façon, vous pouvez toujours envoyer cet e-mail, terminer cette vidéo ou terminer cette chose que vous avez dit que vous alliez faire même si vous avez des croyances qui vous mettent mal à l'aise.
Lorsque vous savez reconnaître et rediriger les pensées qui vous plongent dans le doute et la défaite, prendre de grandes décisions et franchir le pas pour faire quelque chose de différent se fait sans effort.
Lorsque vous savez vous concentrer sur ce qui est le plus important, les distractions deviennent un bruit blanc et vous obtenez les résultats souhaités plus rapidement.
C'est toujours plus facile que vous ne le pensez.
Tout ce qu'il faut, c'est votre volonté d'être en partenariat avec votre cerveau.
Êtes-vous prêt et disposé?
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À propos de Vanessa Leung
Du DOUTE DE SOI Ã la MAITRISE DE SOI.
Grâce au coaching de vie 1-1, Vanessa Leung est en mesure d'aider ses clients à maîtriser leur peur et leur doute de soi. Ils apprennent à diriger puissamment de tout leur cœur en abandonnant le perfectionnisme qui plaît aux gens d'une manière qui les aime.
À chaque séance, les clients de Vanessa découvrent une confiance plus profonde en eux-mêmes pour atteindre facilement leurs objectifs. Ils prennent des décisions qui changent leur vie pour les propulser vers l'avant avec confiance.
Ses clients montent de niveau et expérimentent une connexion plus profonde dans leur travail et leurs proches. Ils ont plus de temps, de liberté et de présence pour profiter de leur vie et de leurs affaires sans les jeux d'esprit.
Il n'y a qu'une seule compétence dont vous avez besoin pour avancer avec confiance. Êtes-vous prêt à vivre dans la MAITRISE DE SOI ?
Lorsqu'elle n'est pas profondément en train de créer une nouvelle confiance en ses clients, vous la trouverez dans la forêt avec son amour de la fourrure, Barley, ou dans la cuisine avec son partenaire qui prépare une tempête.
Sa déclaration de pouvoir est JE SUIS DEDANS MAINTENANT .
www.8020livingco.com
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