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Auteur: Wiest, Brianna

Reliure : Broché

Détails : Des besoins coexistants mais contradictoires créent des comportements d’auto-sabotage. C’est pourquoi nous résistons aux efforts de changement, souvent jusqu’à ce qu’ils nous semblent complètement inutiles. Mais en extrayant des informations cruciales sur nos habitudes les plus dommageables, en développant notre intelligence émotionnelle en comprenant mieux notre cerveau et notre corps, en libérant nos expériences passées au niveau cellulaire et en apprenant à agir comme notre futur le plus potentiel, nous pouvons sortir de notre propre chemin et dans notre potentiel. Pendant des siècles, la montagne a été utilisée comme métaphore des grands défis auxquels nous sommes confrontés, en particulier ceux qui semblent impossibles à surmonter. Pour escalader nos montagnes, nous devons en fait effectuer un travail interne profond consistant à creuser les traumatismes, à renforcer la résilience et à ajuster la façon dont nous nous présentons pour l'ascension. En fin de compte, ce n’est pas la montagne que nous maîtrisons, mais nous-mêmes.

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