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À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un moment pour louer, admirer, célébrer et remercier votre corps d'être le vaisseau extraordinaire qui vous a porté à travers cette vie ?
Je crois vraiment qu'il est impératif pour votre croissance personnelle et votre maîtrise de soi d'honorer votre corps de manière cohérente, que je perçois comme le temple de mon âme. La façon dont vous choisissez de le faire dépend entièrement de vous et il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de le faire, il s'agit de le faire.
Voici quelques-unes de mes façons préférées d'honorer et de louer mon corps.
#1. Bougez votre corps, entrez dans un flux physique de mouvement et amusez-vous en le faisant. Partez pour une randonnée, une marche rapide, dansez n'importe quand n'importe où, entraînez-vous dans n'importe quel sport ou activité qui vous intéresse. Être actif a tellement d'avantages pour la santé et plus vous êtes actif, plus vous aimerez, accepterez et apprécierez le corps incroyable que vous avez. Ne prenez pas votre corps ou votre mobilité pour acquis, faites plutôt l'effort conscient d'admirer ce dont votre corps est capable.
(Photo de @ninauhlikova (Nina Uhlíková) sur Pexels)
#2. Hydratez et nourrissez votre corps. Bien que cela semble si basique, il peut aussi être facile d'oublier de boire de l'eau ou de remplacer l'eau par d'autres boissons. Cependant, boire beaucoup d'eau (eau alcaline si possible) chaque jour est la clé pour rester en bonne santé, jeune, vibrer et améliorer votre état général. santé. Rappelez-vous que le corps humain moyen contient jusqu'à 60% d'eau, alors assurez-vous de boire, ma belle.
(Photo de @catscoming sur Pexels)
#3. Offrez-vous le spa ou créez votre propre expérience de spa à la maison. Il n'a pas besoin d'être sophistiqué pour être efficace, donc si cela signifie rester simple comme vous tirer un bain moussant chaud avec du sel d'Epson une fois par semaine, faites-le.
( Photo de @cottonbro sur Pexels)
Qu'est-ce que cela signifie pour vous d'avoir une expérience humaine dans votre précieux corps ? Je vous mets au défi de réfléchir à cette question et de mettre en œuvre de nouvelles façons de célébrer votre corps dans toute sa splendeur.
Thể Oanh prononcé comme Tey'One ou Oanh 'ONE' en abrégé, est un Oracle qui sert de guide spirituel, de consultant en image et de coach de transformation multidimensionnelle. Elle aide ses clients à acquérir une confiance inébranlable pour créer consciemment une vie équilibrée qu'ils aiment en devenant spirituellement alignés, en ayant l'air sophistiqué et en se sentant sexy. Vous sentez-vous enclin à obtenir des conseils individuels pour vous aider à faire passer votre vie au niveau supérieur ? Réservez votre séance de coaching laser dès aujourd'hui : https://theonecoachsolutions.com/clarity-and-confidence-blueprint/
Oanh est le nouveau directeur de la succursale HHW de Vancouver.
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