Le Reiki peut-il m'aider à perdre du poids ? 3 façons
"Si je pouvais juste perdre dix livres de plus, je serais heureux." Semble familier? C'est devenu mon mantra de longue date pendant plusieurs années dans un cycle de régimes d'entraînement, de régimes alimentaires et de ce qu'on appelle la vie, c'est-à-dire changer d'emploi, déménager, avoir des enfants, privation de sommeil, stress, commencer une nouvelle carrière, etc.
Il y avait des moments où je travaillais TRÈS diligemment; manger sainement, mais je ne pouvais pas perdre le poids supplémentaire. Je changerais mes séances d'entraînement; peaufiner davantage mon alimentation et RIEN. J'ai réalisé que ma discipline externe ne correspondait pas au chaos interne que je vivais et que c'était l'écart entre là où j'étais bloqué et là où je voulais être.
L'année dernière en 2018, quelque chose d'incroyable s'est produit; J'ai perdu 20 livres. Ils se sont débarrassés de moi comme une peau de serpent, révélant une personne complètement nouvelle. Ce fut une transformation importante pour moi parce que j'ai réalisé que ce n'était pas seulement le poids physique qui se détachait, mais plus encore le bagage émotionnel que j'avais finalement libéré qui entravait tous mes efforts précédents et me pesait. Le Reiki a joué le rôle principal dans ce processus.
L'obésité est un grave problème pour les gens partout dans le monde et particulièrement en Amérique du Nord. En raison de l'impact important de l'obésité sur la santé et le bien-être d'un individu, les gens sont toujours à la recherche de nouvelles façons plus efficaces de perdre du poids.
Porter un poids supplémentaire peut également amener une personne à se sentir gênée, gênée et peu attrayante. Au fil du temps, cela peut entraîner des problèmes de santé mentale, tels qu'une faible estime de soi, de l'anxiété et de la dépression.
Comment le Reiki peut-il aider ?
- Le Reiki améliore l'équilibre et le bien-être.
Lorsque les clients subissent des traitements de Reiki, ils se sentent souvent plus équilibrés, à la fois physiquement et émotionnellement. Les clients qui essaient activement de perdre du poids peuvent être plus susceptibles de s'en tenir à leurs plans de perte de poids si leur sens de l'équilibre est rétabli. De plus, ils peuvent ressentir moins d'effets mentaux négatifs liés au poids supplémentaire, comme la dépression.
- Le Reiki réduit le stress.
L'une des principales utilisations du Reiki consiste à réduire le stress. Le stress est un problème commun vécu par une partie importante de la population. Parce qu'il a été démontré que le stress augmente les niveaux de cortisol et contribue à la prise de poids, il est clair que la réduction du stress pourrait être bénéfique pour les clients qui essaient de perdre du poids.
- Le Reiki peut améliorer les habitudes de sommeil.
Les séances de Reiki peuvent être utiles aux clients qui ont pris du poids parce qu'ils ne dorment pas bien. Parce que le Reiki peut réduire le stress et contribuer à la relaxation, les clients peuvent être en mesure d'obtenir un sommeil meilleur et plus réparateur après le traitement. Cela peut contribuer à un meilleur équilibre hormonal et à un appétit plus normal, ce qui aidera à prévenir une prise de poids supplémentaire et facilitera la perte de poids.
Le Reiki est plus efficace lorsqu'il est utilisé en conjonction avec d'autres traitements de perte de poids. D'autres méthodes de perte de poids que les patients peuvent combiner avec des séances de Reiki comprennent de meilleures habitudes alimentaires, une activité physique accrue et des médicaments pour la perte de poids. Les séances de Reiki cumulées peuvent améliorer l'efficacité de chacune de ces autres méthodes de perte de poids en rendant les clients plus conscients des besoins nutritionnels de leur corps, en stabilisant leur appétit et en réduisant les fringales malsaines.
Vous êtes plus que votre corps. Votre corps reflète votre être intérieur; si votre esprit, votre corps et votre âme sont en équilibre, alors votre corps est en équilibre. Le corps est une machine complexe conçue par la nature pour servir l'âme. Sans l'âme ou la connexion à la force vitale, le corps perd de sa vitalité.
Contrairement à toute autre modalité de guérison, le Reiki fonctionne à TOUS les niveaux pour libérer ce qui pèse sur chaque corps énergétique de manière holistique. Grâce au Reiki, vous récupérez ce pouvoir et facilitez votre propre guérison à un rythme et dans un espace naturels.
Dorothy Knight est maître enseignante de Reiki, instructrice de yoga et écrivaine passionnée. Elle pratique actuellement le Reiki à Mississauga. Elle est maître Reiki certifié dans la méthode Usui de guérison naturelle. Sa passion est de donner aux gens les moyens d'atteindre leur plus grand potentiel de santé et de bien-être grâce aux méthodes de guérison Reiki.
La guérison commence de l'intérieur.
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