Par Esther Sarlo, BA, Fondatrice | PDG | Myndful Spark de www.MyndMyself.com
Alors que je suis assis devant mon ordinateur aujourd'hui en préparation d'une conversation à distance avec le médecin de ma mère de 87 ans, cette question m'amène encore plus profondément. En tant que procuration perpétuelle de ma mère (à la fois pour ses finances ET sa santé), il est de mon devoir de l'aider à naviguer sur le terrain délicat qui se présente à mesure qu'elle continue de vieillir.
J'imagine que vous pourriez être à l'étape de la vie où vous commencez à penser à ce qui arrivera à vos parents vieillissants. Si oui, SUPER ! Plus tôt vous commencerez à planifier et à vous préparer à cette éventualité, mieux ce sera. Sinon, je vous recommande fortement de commencer maintenant. Il n'y a pas de meilleur moment que le présent !
Conseil n° 1 : notez et évaluez votre propre état de santé
La meilleure façon de s'assurer que vos parents sont pris en charge de manière adéquate dans leur vieillesse est… de VOUS ASSURER QUE VOUS ÊTES EN MEILLEURE SANTÉ QUE POSSIBLE ! Fais-moi confiance. Si vous n'êtes pas en aussi bonne santé que possible, ce qui pourrait être une tâche difficile pourrait devenir monumental !
Mais revenons un peu en arrière ici. Ne parlons de personne d'autre que de VOUS.
Si vous avez 40 ans et plus (ou même si vous approchez de 40 ans), je sais que vous avez remarqué des choses sur votre corps auxquelles vous n'aviez jamais prêté attention. Des choses comme:
Je suis sûr qu'aucun de ces "faits" ne vous surprendra. Cependant, savoir que cela arrive à « ces personnes âgées là-bas » et vivre cela en soi est une tout autre affaire !
Astuce #2 : Préparez-vous pour une santé optimale
Oui, ça vous arrive aussi. Une partie de cela est inévitable… Cependant, il y a beaucoup de bonnes choses que vous pouvez faire pour vous préparer à une santé incroyable en vieillissant !
Comme l'a dit Steve Jobs dans son essai final, "Les six meilleurs médecins du monde sont la lumière du soleil, le repos, l'exercice, l'alimentation, la confiance en soi et les amis."
Conseil n° 3 : Prendre des mesures spécifiques
Pour obtenir de l'aide pour explorer l'une de ces actions ou en savoir plus sur la santé complémentaire, holistique et intégrative (CHI), veuillez visiter https://www.myndmyself.com .
Pourquoi avez-vous besoin de faire cela ? Parce que VOUS comptez !
En tant que porte-parole du rôle du corps dans la guérison et la plénitude dans l'univers, Esther Sarlo est une entrepreneure, une facilitatrice, une conférencière et une écrivaine qui s'engage avec passion pour vous permettre de vous connecter plus facilement à une approche complémentaire, holistique et intégrative (CHI) de confiance. Des informations sur la santé et des praticiens pour que vous puissiez vivre… et parler… votre vie la plus authentique.
Les commentaires sont approuvés avant leur publication.
Lucille Necas
novembre 30, 2022
Excellent points Esther! It’s all about staying aware of what your body is communicating and taking responsibility for supporting it. 👏❤️